Коэнзим Q10 – польза и вред

Рубрика: Спецвыпуск

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим является неотъемлемой частью каждой клетки нашего организма. Его недостаток начинает моментально сказываться на работе многих систем и органов. Ответить на вопрос, что такое коэнзим q10, можно более подробно, если затронуть область биологии и фармакологии. Но мы постараемся объяснить более понятным языком.

Коэнзим — это молекулы, участвующие в процессах окисления. Они принимают непосредственное действие в нормализации липидных (расщепление, переваривание) и метаболических процессах. Положительную роль это вещество играет и для иммунитета — кофермент q10 поддерживает его и усиливает защитные функции.

Для женщин же коэнзим особо ценен тем, что замедляет процесс старения клеток, а это способствует улучшению состояния кожи.

Но все эти чудесные качества не могут постоянно самостоятельно генерироваться в нашем организме — со временем количество коэнзима в клетках уменьшается, он вырабатывается в значительно меньшем количестве. Это сказывается на состоянии нашей кожи, мышц, здоровья эндокринной системы и качестве гормонального фона. Поэтому уровень убихинона (это другое, менее популярное название коэнзима) следует поддерживать с помощью препаратов или продуктов, его содержащих.

MSM добавка: что это?

MSM – это сокращенное название метилсульфонилметана, применяемое в области спортивного питания. Сам метилсульфонилметан – это органическое вещество на основе серы, встречающееся в овощах, мясе, рыбе, куриных яйцах, бобовых растениях и молочных продуктах. Однако его содержание в продуктах питания несущественно, поэтому многие спортсмены принимают биодобавки, являющиеся источником серы. Главная польза MSM для организма состоит в укреплении суставов и связок, но это не единственный полезный эффект применения метилсульфонилметана. Подробнее о том, для чего нужен MSM, будет рассказано ниже.

MSM: польза и вред

Для человеческого организма метилсульфонилметан является источником серы, необходимой во многих метаболических процессах. Но несбалансированное питание и тем более диеты, ограничивающие потребление серосодержащих продуктов, например, бессолевая диета, быстро приводят к дефициту серы. Если ее уровень недостаточен, то нарушаются противовоспалительная деятельность организма и процесс образования белков, используемых при строительстве клеток мышц, хрящей, костей и кожи. Хрящевая ткань истощается, суставы становятся менее подвижны, могут воспаляться и болеть. Это принесет огромный дискомфорт любому человеку, а спортсмену еще и помешает тренироваться. Но сера нужна не только для хрящевой ткани, она участвует в процессах строительства мышц и регенерации кожи, волос, ногтей. Дефицит серы приведет к замедлению мышечного роста, ухудшению состояния кожи, выпадению волос и снижению твердости ногтей – эти негативные эффекты будут чувствоваться в меньшей степени, но все равно будут иметь место. Чтобы поддерживать здоровье организма, люди употребляют МСМ в виде биодобавки.

Читайте также:  Диета при диарее у детей: меню. Диета при диарее у взрослых

Вреда метилсульфонилметан не приносит, так как это естественный источник серы, содержащийся во многих продуктах. Но при нарушении инструкции по применению MSM может вызвать побочные действия. Если неоднократно превышать дозировку MSM или не обращать внимания на противопоказания, то могут проявиться следующие побочные эффекты MSM:

  • головная боль;

  • чувство усталости;

  • головокружение;

  • тошнота;

  • диарея;

  • другие проблемы пищеварения.

Исследований побочных действий MSM не очень много, поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут проявляться и другие негативные эффекты. Если после начала приема добавки Вы начали чувствовать себя хуже, то курс следует прервать и пить больше чистой воды.

Противопоказания к применению MSM

Большого количества противопоказаний к применению MSM нет, так как это органическое соединение, содержащееся во многих продуктах питания. Однако биодобавки содержат довольно большие концентрации вещества, поэтому производители не рекомендуют принимать БАД детям и подросткам до 18 лет, а также женщинам во время беременности и кормления грудью. В перечисленных случаях без назначения врача биодобавку лучше не употреблять.

Свойства

Показатель Стандартные значения
Цвет белый
Состав D-маннит, примеси (сорбит, манноза); эмпирическая формула C6H14O6
Внешний вид мелкокристаллический порошок или гранулы
Запах отсутствует
Растворимость хорошо в горячей воде и щелочи, средне в органических жидкостях, холодной воде; практически нерастворим в эфире и жировых эмульсиях
Содержание основного вещества 98–102%
Вкус cладковатый, вызывает ощущение прохлады из-за поглощения тепла при растворении
Насыпная плотность от 0,55 до 0, 68 г/л
Другие малая гигроскопичность; устойчив к нагреванию, температура плавления около 167 °C

Заключение

Важно помнить, что пищевая добавка не были протестирована на безопасность и в основном не регулируются. При покупке пищевой добавки обращайте внимание на продукты, сертифицированные ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention или NSF International. Эти организации не гарантируют безопасность или эффективность продукта, но указывают на то, что он прошел тестирование на качество.

Если вы все еще думаете попробовать D-маннозу для лечения инфекции мочевыводящих путей (или рассматриваете его в профилактических целях или просто как добавку), сначала поговорите с врачом, чтобы взвесить все за и против и решить, нужна ли она вам.

Маннитол — официальная инструкция по применению, аналоги, цена, наличие в аптеках

Маннитол оказывает выраженное диуретическое действие за счет повышения осмотического давления плазмы крови и фильтрации без последующей канальцевой реабсорбции, приводит к задержке воды в канальцах и увеличение объема мочи, повышая осмолярность плазмы крови, что приводит к перемещению жидкости из тканей в сосудистое русло.

Он способствует быстрому выведению жидкости из сосудистого русла, повышает почечный кровоток, благодаря чему уменьшается гипоксия почечной ткани. Не влияет на клубочковую фильтрацию. Диурез сопровождается выведением значительного количества натрия без заметного влияния на выведение калия.

Диуретический эффект определяется количеством и скоростью введенного и профильтрованного почками препарата, поэтому он неэффективен при нарушении фильтрационной функции почек, а также при азотемии у больных с циррозом печени и асцитом. Служит причиной повышения ОЦК (через рост осмотического давления в сосудистом русле). После в/в введения снижает реабсорбцию воды, увеличивает ОЦК, оказывает мочегонное действие, снижает внутричерепное давление.

Фильтруется почками без последующей канальцевой реабсорбции. Период полувыведения — 100 мин (при острой почечной недостаточности может увеличиться до 36 ч). Диуретический эффект проявляется через 1–3 ч после введения, снижение давления спинномозговой жидкости и внутриглазного давления — на протяжении 15 мин после начала инфузии. Максимальное снижение внутриглазного давления отмечается через 30–60 мин после начала введения.

Снижение давления спинномозговой жидкости сохраняется на протяжении 3–8 ч, снижение внутриглазного давления — на протяжении 4–8 ч после окончания инфузии. Маннитол в незначительной мере метаболизируется в печени с образованием гликогена. Приблизительно 80% введенной дозы выводится с мочой на протяжении 3 ч.

Читайте также:  Бургер кинг ккал. Обзор ресторана быстрого питания Бургер Кинг

При почечной недостаточности период полувыведения может возрастать до 36 ч.

Маннитол что это такое

«Маннитол» — это лекарственное средство, обладающее выраженным мочегонным эффектом. Также состав значительно увеличивает объем крови, циркулирующей в организме. Основными показаниями к его применению являются эпилептический статус, высокое внутричерепное давление, почечная недостаточность.

В роли действующего компонента лекарства выступает одноименное вещество — маннитол. Среди вспомогательных ингредиентов инструкция отмечает натрия хлорид, сульфацил натрия, флавакридина гидрохлорид. Фармацевтические компании выпускают медикамент в форме раствора для внутривенных инъекций. Он поступает в продажу в стеклянных флаконах разного объема.

Инструкция по применению Маннит способ и доза

Раствор предназначен для парентерального использования. Раствор необходимо вводить медленно струйно или инфузионно капельно (предварительно нагрев до температуры 37 °С). Количество раствора для инфузии рассчитывается лечащим врачом с учетом возможного объема жидкости и необходимой дозы. Оптимальная доза для профилактики составляет 500 мг/кг веса тела. Рекомендованная терапевтическая доза – 1000-1500 мг/кг веса тела.

Не желательно использовать больше 140-180 г в день. При назначении больным с олигурией лечение требуется начинать с введения 200 мг/кг веса тела.

При этом раствор вводят в течение 3-5 минут и, если на протяжении нескольких часов у больного не увеличивается скорость диуреза до 30-50 мл/час, дальнейшее использование лекарственного средства не рекомендовано.

В случае необходимости введения повторной дозы следует контролировать у пациента артериальное давление, водно-электролитный баланс и диурез.