Аритмии. Провоцируют ли чай и кофе экстрасистолию и тахиаритмию

Экстрасистолия – один и видов аритмии, который возникает из-за несвоевременного возбуждения нескольких отделов миокарда или всего миокарда, которое вызывается возникшими вне очереди импульсами миокарда.

Как действует?

Кофеин возбуждает нервную систему, вырабатывая адреналин. Это помогает взбодриться после бессонной ночи, либо после тяжелого дня. Но, главное выбирать качественный сорт, ведь от дешевого порошкового кофе,  вы кроме изжоги ничего не получите.

Даже выбрав хороший зерновой сорт, не следует им злоупотреблять. Достаточно всего лишь пары маленьких чашечек, чтобы чувствовать себя бодрее. Это обусловлено тем, что после одной дозы, повышается давление и учащается пульс и разгоняется кровеносная система.  Следует помнить, что кофеин плохо влияет на сердце лишь при его злоупотреблении, либо при болезнях, при которых пить кофе не рекомендуется.

Особенности питания при нарушениях ритма сердца

Существует несколько типов нарушений сердечных сокращений:

  1. синусовая тахикардия;
  2. синусовая аритмия;
  3. синусовая брадикардия;
  4. пароксизмальная мерцательная аритмия;
  5. пароксизмальная тахикардия;
  6. экстрасистолия.

Обратите внимание! Схема лечения и питания определяется с учетом тяжести течения и степени выраженности болезни.

Однако существует ряд правил, которого необходимо придерживаться больному во избежание ухудшения состояния:

  • пересмотреть меню и исключить из рациона продукты, богатые сахаром и холестерином;
  • включить в рацион как можно больше нежирной пищи;
  • питаться небольшими порциями 4 – 5 раз в день;
  • не принимать пищу в возбужденном состоянии, при плохом настроении, после охлаждения или перегрева;
  • во время приема пищи необходимо сосредоточиться на процессе, тщательно пережевывать, не отвлекаться на чтение, просмотр телевизора, разговоры;
  • есть только теплую еду – не слишком холодную или горячую;
  • заканчивать трапезу с легким чувством голода.

Для улучшения сердечной работы советуют проводить ежедневную утреннюю гимнастику и гулять по вечерам, а также сократить объем потребляемой жидкости в два раза.

Можно ли пить кофе сердечникам?

Наверное, многим врачам-кардиологам пациенты задают этот вопрос, но точный ответ на него не все врачи знают. Поэтому по старинке рекомендуют своим пациентам не пить кофе: мол, повышает давление, учащает сердцебиение, мало ли что может быть. Между тем, ответ, базирующийся на строгих научных данных, давно уже получен.

Одним из главных воздействий кофе на сердечно-сосудистую систему является кратковременное повышение артериального давления и учащение пульса. На этом основании считалось, что кофе способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Его категорически запрещали пить людям с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца и другими проявлениями атеросклероза. Этот запрет также обосновывался тем, что потребление кофе повышает уровень холестерина в крови и тем самым способствует прогрессированию атеросклероза. С появлением кофе без кофеина предположили, что он не будет повышать артериальное давление, поэтому, мол, гипертоники могут пить именно его. Однако экспериментальные исследования показали, что при внутривенном введении 250 мг кофеина действительно отмечается кратковременное повышение артериального давления, но оно выявляется только у лиц, не пьющих кофе совсем. У регулярно пьющих кофе повышения артериального давления после введения кофеина не наблюдается. У нерегулярных потребителей кофе быстро проходящее повышение давления возникает как после приема кофеина, обычного кофе, так и кофе без кофеина. Поскольку кофе без кофеина так же повышает артериальное давление, как и кофе с кофеином, значит, не кофеин, а какие-то другие ингредиенты кофе виновны в этом повышении.

Экспериментальные данные, показавшие, что регулярным потребителям кофе не грозит гипертония, были подтверждены многочисленными исследованиями, проведенными в Европе и Северной Америке. Более того, в Рекомендациях Европейского кардиологического общества кофе молотый и быстрорастворимый входит в число рекомендуемых продуктов при гиполипидемической диете.

Ишемическая болезнь сердца

Долгое время считалось, что кофе плохо действует на сердце и может вызвать развитие ишемической болезни и даже привести к инфаркту миокарда.

Классическое Фрамингамское исследование, проведенное еще в 1974 году, доказало, что кофе не является фактором развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Последующее обширное изучение этого вопроса подтвердило полученные ранее результаты. Исследователи убедились, что умеренное потребление кофе не увеличивает риск коронарных катастроф. Но именно умеренное потребление, не более 5 чашек в день, поскольку норвежские исследователи доказали, что потребление 9 или более чашек кофе в день увеличивает, правда, незначительно, риск смерти от ишемической болезни сердца.

Нарушения ритма сердца

В этом вопросе исследователи единодушны: умеренное потребление кофе не провоцирует увеличения случаев желудочковой аритмии у больных, перенесших инфаркт миокарда, или у тех, кто живет с аритмиями, хорошо знает о них и постоянно лечится. Они пришли к выводу о нецелесообразности запрета на кофеин, так как он не играет никакой роли при лечении пациентов с сердечными аритмиями.

В последнее время в изучении действия кофе появился новый и очень важный аспект — его антиоксидантная активность. Многочисленные исследования показали, что кофе в 4 раза сильнее как антиоксидант, чем зеленый чай, который считается одним из лучших природных антиоксидантов. Этим важным для здоровья свойством кофе обязан присутствию в нем полифенолов. К сожалению, большое количество этих ценных веществ разрушается при обжарке зерен кофе: всего 0,2% остается при сильной обжарке и 3–3,5% при слабой. Таким образом, чашка кофе может содержать от 15 до 325 мг полифенолов в зависимости от сорта кофе и способа его приготовления.

Итак, кофе пить можно, но

Не более 5 кофейных (!) чашек в день. Если у пациента есть желчно-каменная болезнь или ревматоидный артрит, ему нельзя пить кофе без кофеина, такой кофе является фактором риска для людей, страдающих этими заболеваниями.

Кофе во время аритмии

Состав продукта

Состав кофе очень сложный:

Читайте также:  Как быстро снизить пульс в домашних условиях

Калорийность продукта в количестве 100 грамм составляет около 200 ккал. Все составные и химические элементы напитка приносят пользу организму, но если не злоупотреблять им. Основной составной, которым и славится напиток, является кофеин. Важно знать, что зеленый, молотый и цельный кофе по химическому составу существенно отличаются.

Польза и вред

Польза кофе велика. Так, благодаря антиканцерогенным свойствам можно противостоять раковым заболеваниям. Предотвращается болезнь Паркинсона, так как активизируется выработка дофамина (гормон). Кофеин взаимодействует с инсулином, поэтому напиток можно при диабете. Мужское здоровье также улучшается. Даже убирается лишний вес, так как вместе с калориями сжигаются жиры. В организме налаживается обмен веществ, что влияет на пищеварительную систему и препятствует желчнокаменной болезни. Для сердечно-сосудистой системы воздействие тоже немаловажно, ведь происходит расширение сосудов и наблюдается учащенное сердцебиение.

Важно знать, что и вредность кофе также имеет место. В первую очередь — зависимость от напитка. Организм постоянно находится в возбужденном состоянии, что сказывается на нервной системе и ухудшению психическому состоянию. Такие элементы, как кальций, калий, магний и натрий не попадают в организм в достаточном количестве. На этом фоне развиваются болезни и ухудшается состояние зубов. Беременным, кормящим и маленьким детям нельзя употреблять напиток, чтобы не нарушилось развитие ребенка. Кофе без кофеина помогает накопить в организме холестерин, а злоупотребление кофейным напитком может привести к повышению давления.

Что такое аритмия?

Аритмия — нарушенная работа сердца, что характеризуется перебоями сердечного ритма. Кажется что сердце то бьется, то не бьется. Помимо этого появляются и другие признаки, такие как головокружение, одышка, боль в грудной клетке. Иногда болезнь себя никак не проявляет. Склонность к недугу имеют люди с диабетом, лишним весом и пороком сердца. Если болезнь не лечить, то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, к примеру, инсульт.

Можно ли пить при аритмии?

Со всего вышесказанного видно, что напиток приводит к некому нарушению в работе сердца, но в целом благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. От кофе мерцательная аритмия сердца не появляется и даже при наличии недуга кофе пить можно, но стоит внимательно следить за количеством. А чтоб ослабить воздействие продукта, в напиток можно добавить молоко, сливки или сгущенное молоко. Также можно заменить настоящий кофе на кофейные напитки (например, цикорий), которые не так агрессивно влияют на сердце и сосуды.

Как действует кофе при ВСД

Любимый многими кофе при ВСД может вызвать изменения в работе нервной системы. Это связано с тем, что напиток содержит кофеин, влияющий на деятельность вегетативной нервной системы. Выпитая чашка кофе на ночь способна лишить человека сна, так как возникает нервное возбуждение (затрагивает отдел головного мозга, отвечающего за бодрствование). Кроме того, кофеиносодержащие напитки возбуждают работу сердца и способствуют повышению артериального давления.

Как проявляются дистонии у людей?

Вегето сосудистая дистония иногда появляется у человека начиная с самого его рождения. Еще частой причиной этой болезни, становятся стрессы, отравления и инфекционные патологии.

Симптомы этой болезни бывают очень разнообразными:

  • Плохая переносимость жары, холода, реакция на любые погодные изменения приступами головной боли и общим недомоганием.
  • Появление безотчетного страха, частые волнения.
  • Боли в животе без видимых причин.
  • Повышенная потливость.
  • Бледность или покраснение кожных покровов при переживаниях.
  • Обмороки.
  • Сердцебиения и боли в сердце, потемнения в глазах.
  • Частые головокружения и головные боли.
  • Нарушение терморегуляции в организме, ознобы и гипертермии.
  • Повышение или снижение АД, приступы тошноты.

Как правило, у людей с такой симптоматикой сниженный тонус в организме, они часто просыпаются не отдохнувшими и слабыми. Поэтому для поднятия жизненного тонуса люди привыкли пить кофе по утрам. Это неправильное решение проблемы, так как заболевание нужно лечить, чтобы увеличить работоспособность, избавиться от вялости и слабости.

Действие кофе на организм человека, страдающего дистонией

У людей, страдающих дистонией, нарушена работа отделов головного мозга, отвечающих за торможение и возбуждение. Это связано с изменением режимов отдыха и бодрствования человека, особенно пьющего кофе при ВСД.

Такой напиток способен еще больше усугубить и без того нарушенную работу этих двух отделов нервной системы.

Болезнь ВСД и кофе приносят дисбаланс в работу организма, стимулирует выброс гормонального вещества, который вызывает тревожные состояния и панические атаки у человека.

Это может быть:

  1. Чувство страха.
  2. Тревожность.
  3. Головокружение.
  4. Нехватка воздуха.
  5. Тахикардия и боли в сердце.

Если у человека, пьющего кофеиносодержащие напитки, наблюдают такие проявления, ему стоит задуматься — нужно ли ему это, прежде чем выпить еще одну чашку. Длительное употребление кофе приводит к истощению нервной системы, что будет постоянно проявляться вышеперечисленными симптомами.

Больному нужно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и лечения ВСД. Также специалист объяснит, можно ли пить чай, кофе или колу при этом заболевании.

Существует множество лечебно-диагностических центров, особенно в Москве, где человеку помогут индивидуально подобрать программу для восстановления организма и изменения образа жизни. Важно не только медикаментозное лечение, но и реабилитационная терапия.

Методы лечения ВСД

Основные правила, которые должен соблюдать больной дистонией человек, чтобы быстрее от нее избавиться:

  • Категорически запрещены просмотры негативных телепередач и художественных фильмов. Человек должен ограждать себя от ссор и конфликтных ситуаций, не перетруждаться и спать не менее 8 часов в сутки.
  • Достаточное употребление воды в течение суток для регуляции водного равновесия и нормализации АД.
  • Заниматься активным отдыхом, который поможет улучшить настроение и кровообращение, тем самым повысить тонус организма.
  • Использование водных процедур в виде контрастного или душа Шарко, который укрепляет сосуды и улучшает сердечную деятельность.
  • Расслабляющий массаж и иглорефлексотерапия.
  • Отказ от кофе, крепкого чая и колы.
  • Использование медикаментов, назначенных врачом: антидепрессанты, транквилизаторы, снотворные, седативные и ноотропные средства. Такие препараты подбираются для каждого человека индивидуально.
  • Витаминно-минеральные комплексы.

Лечение народными способами с использованием лекарственных растений также успешно применяется для снятия тревожных состояний при заболевании вегето сосудистой дистонией. Пустырник, боярышник, валериана, пион, мята и мелисса – все эти растения эффективно применяются в виде настоек для снятия нервного напряжения.

Для улучшения состояния здоровья и повышения тонуса, независимо пьем кофе или нет, нужны занятия спортом. Поэтому для лечения дистонии нужен строгий режим, при котором присутствует физическая активность, достаточное время для отдыха.

Можно ли пить кофе при аритмии

Аритмия, то есть, нарушение сердечного ритма, встречается у многих людей. При этом возникает ощущение, что сердце то бьется, то не бьется, то медленнее, то чаще.

Читайте также:  Врожденный порок сердца код по мкб 10 оперированный

У большинства тех, кто заботится о своем здоровье, возникает вопрос: можно ли пить кофе при аритмии, не навредит ли это? Может ли любимый напиток вызывать аритмию? И что делать, если отказываться от любимого напитка не хочется? Оказывается, все не так страшно, и в некоторых случаях кофе даже полезен.

Может ли кофе вызывать аритмию?

Нет, болезнь «аритмия» не возникает только потому, что вы пьете кофе. Если только вы не пьете больше 5-6 чашек в день, причем крепкого напитка. И то, в данном случае проблема в самом сердце, а кофе может только спровоцировать тахикардию, но это случается и с совершенно здоровыми людьми. И проблема здесь только в передозировке кофеина.

Если вы пьете кофе умеренно, аритмия от него не возникает. Реакция, конечно, индивидуальная, но в целом данные именно такие. Вы не заболеете аритмией, если будете пить 2-3 чашки кофе в день.

Исследования ученых

В отличие от многих других небольших исследований, которые проводятся частными институтами, связью кофе и аритмии ученые заинтересовались довольно серьезно.

На объединенном проекте США и Дании ученые несколько лет наблюдали за огромной группой добровольцев, около 130 000 человек.

Это были мужчины и женщины в возрасте от 18 до 90 лет (в основном возраст был до 50 лет), часть из которых вовсе не употребляла кофеин, другие пили 1-3 чашки в день, и почти пятая часть – как минимум 4 чашки любимого напитка в сутки.

За все время исследования 2,7% участников были госпитализированы в больницы в связи с аритмией или фибрилляцией предсердий. По результатам исследований было выявлено, что независимо от пола, возраста и места проживания те участники, которые пили 1-3 чашки кофе в сутки, были госпитализированы на 7% реже, а те, кто пил 4-5 чашек – на 10% реже, чем те, кто не пил кофе вообще.

Ученые не смогли обнаружить какую-то конкретную связь между употреблением кофе и госпитализацией с аритмией в больницу. Это доказывает, что не нужно отказываться от кофе только ради того, чтобы избежать аритмии.

Если вы обычно не пьете кофе, не стоит начинать ради профилактики аритмии. Но если пьете, не стоит от него отказываться или уменьшать привычную дозу. Это может влиять на что угодно, но не на аритмию.

Сколько кофе можно пить при аритмии?

Как доказано учеными, употребление до 5 чашек кофеиносодержащего напитка в день вполне допустимо, если это ваша привычная доза. Вы не обязаны ее снижать.

При этом если вы пьете 2 чашки в сутки, не стоит переходить на 4, чтобы увеличить дозу кофеина и попасть в меньшую группу риска. Организм уже привык к такой дозировке и концентрации стимулятора, и работает нормально.

Аритмия возникает от чего угодно, но точно не от вашей ежедневной привычной дозы кофе.

В среднем, для большинства людей с заболеваниями сердца безопасными будут 2-3 чашки в сутки. Разовое превышение на одну чашку не спровоцирует катастрофические последствия и не вызовет аритмию, если нет передозировки кофеином. Но нужно соблюдать некоторые правила.

Правила употребления кофе при аритмии

Соблюдая некоторые простые рекомендации, вы гарантировано не навредите себе. Но в любом случае, прислушивайтесь к своим ощущениям и ориентируйтесь не на общие советы, а исключительно на свой организм.

  • Не пейте кофе натощак, особенно, если через несколько минут не собираетесь завтракать. После сна организм немного ослаблен, и возможно возникновение тахикардии.
  • Старайтесь добавлять в напиток молоко, сливки или лимон, чтобы несколько снизить концентрацию кофеина.
  • Привыкните запивать любимый напиток водой, чтобы разбавить кровь и она была не такой густой, – это поможет снизить вероятность образования тромбов.
  • Постарайтесь отказаться от кофеина в те моменты, когда организм ослаблен: при болезни, в стрессе, при недосыпании или джет-лаге.

Если вы выпили кофе, и чувствуете аритмию – выпейте воды или молока, полежите, старайтесь глубоко дышать. Это обычно проходит минут через 20.

Выводы:

  1. Употребление кофе не приводит к заболеванию аритмией.
  2. Ученые доказали, что те, кто пил 2-4 чашки кофе в сутки, на 7-10% реже попадали в больницы с аритмией, чем те, кто не пил его вовсе.
  3. Безопасно пить 2-3 чашки кофе в день, желательно – с молоком или водой, не очень сладкий.
  4. Если при аритмии падает давление – нужно пить крепкий сладкий напиток.
  5. Всегда ориентируйтесь на свои личные ощущения, и проконсультируйтесь с врачом по поводу того, сколько кофе можно пить при аритмии лично вам.

Понравился сайт – поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!

Рецепты народной медицины

Как снять аритмию в домашних условиях? Для этого пригодятся следующие рецепты народной медицины, благодаря которым можно быстро избавиться от неприятных симптомов, стабилизировать частоту сердечного ритма и повысить уровень естественных защитных сил организма:

  1. Свежевыжатый сок из редьки, моркови и свеклы, смешанный в равных пропорциях, принимается ежедневно в первой половине суток. Регулярное употребление подобного средства значительно улучшает общее состояние при всех разновидностях аритмии.
  2. Цедра лимона с инжиром позволяет понизить интенсивность сердцебиения.
  3. Отвар из высушенных частей перечной мяты представляет собой весьма универсальный рецепт, спасающий от различных форм тахикардии. Пить его необходимо каждый день на протяжении длительного времени незадолго до первого приема пищи.

Хорошими терапевтическими свойствами обладают: боярышник кроваво-красный, пустырник, свекольный сок с добавлением меда, календула, мелисса, валериана, шишки хмеля, багульник, наперстянка, цветы василька и спаржа. Для взрослых и детей, страдающих от аритмии, весьма полезно будет разнообразить собственный рацион продуктами, богатыми магнием и калием (бананами, гречневой крупой, овсянкой, сухофруктами, молодым картофелем и орехами). Употреблять пищу предпочтительней всего, деля ее на небольшие порции. В противном случае переполненный желудок вызывает раздражение блуждающего нерва, который оказывает давление непосредственно на синусовый узел.

Употребление при некоторых болезнях

Ученые до сих пор спорят по поводу допустимости кофе в рационе людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Но в последнее время большинство медиков сходятся в том, что категорическое ограничение на кофеин нужно лишь в очень редких случаях.

1. При гипертонии

Раньше считалось, что поскольку кофе повышает артериальное давление, пить его при гипертонии не нужно, а следует заменить бескофеиновым или вообще другим напитком.

Но недавние исследования ученых показали, что такая реакция на организм бывает только у тех, кто обычно не употребляет хотя бы одну чашку напитка в день. Более того, выяснили, что бескофеиновый кофе также действует лишь на тех, кто не пьет растворимый бескофеиновый заменитель. Но раз давление повышается даже во втором случае, значит кофеин здесь ни при чем.

Читайте также:  Бычье сердце — что это такое, причины, симптомы и лечение

ВЫВОД: Одна чашка кофе в день не только не повредит, но и может служить профилактикой резкого повышения артериального давления.

2. При аритмии

Доктора по традиции советуют отказаться от напитка в случае склонности к аритмиям. Но целенаправленные медицинские исследования показали, что употребляющие его люди нередко госпитализируются даже с самой тяжелой разновидностью аритмии — мерцательной.

Однако даже при употреблении более 4 кружек в день таких случаев намного меньше, чем с теми, кто вообще не пьет кофе. Более того, если аритмия сочетается со слишком редким сердцебиением, то порция натурального кофе может нормализовать сердечный ритм.

ВЫВОД: если напиток нравится, то это не повод отказываться от него из-за аритмии, напротив, умеренное употребление предупредит появление заболевания.

3. При тахикардии

Кофеиносодержащие продукты не способны сами по себе вызвать тахикардию. Но после их употребления иногда появляются следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • чувство нехватки воздуха;
  • подкашивание ног;
  • потемнение в глазах;
  • тошнота;
  • внезапное потоотделение.

Это говорит о том, что кофеин либо спровоцировал проявление какого-то другого заболевания, либо попал в организм на фоне:

  • переутомления;
  • нехватки сна;
  • стресса;
  • воспалительных процессов в организме и т. п.

ВНИМАНИЕ: если перечисленные выше симптомы тахикардии появилась на фоне употребления растворимого бескофеинового напитка, то это говорит лишь о том, что суррогат насыщен вредными химическими веществами, его нежелательно употреблять даже здоровым людям и категорически нельзя беременным, кормящим и детям.

4. При стенокардии

Кофеин не может вызвать стенокардию. Это заболевание, сопутствующее атеросклерозу. И если оно уже существует, то кофеин будет препятствовать нормальной работе сердца, так как уменьшены просветы в артериях, качающих кровь к сердцу.

От недостатка крови сердечная мышца будет страдать от кислородной недостаточности, и в результате может случиться коронарный спазм.

Поэтому если диагностирована стенокардия, то пить лучше цикорий и другие полезные и вкусные напитки.

Многие доктора по традиции запрещают употребление кофеиносодержащих продуктов при сердечной недостаточности.

Но множество последних исследований в области медицины показывают, что кофеин безопасен при этом заболевании и не может вызвать сердечную недостаточность и аритмию, если речь идет о разумном употреблении продукта.

После операционного вмешательства в виде аортокоронарного шунтирования рекомендуется щадящая диета на протяжении длительного времени.

Но в качестве категорически запрещенного напитка называют только алкоголь в любых его видах.

По поводу кофе большинство докторов сходятся во мнении, что если есть большое желание, его можно пить некрепким, с добавлением молока.

Рацион можно также разнообразить за счет растворимого цикория, ячменного напитка, некрепких чаев, особенно травяных, каркаде, матэ.

7. После инфаркта

Инфаркт — это серьезное сердечно-сосудистое заболевание. Но прямой связи между инфарктом миокарда и кофе нет: ароматный напиток никогда не был причиной заболевания.

Между тем, сильный бодрящий эффект не нужен в период восстановления: организму нужен длительный покой после перенесенного заболевания.

Если же больного радует аромат и он привык к небольшим дозам напитка, то одну чашку в день пополам с молоком всегда можно выпить: это не повредит, но зато доставит положительные эмоции, которые очень нужны выздоравливающему.

До 90-х годов XX века считалось, что напиток категорически противопоказан при ишемии сердца.

Но исследования на протяжении более чем 30 лет показали, что это заболевание встречается у тех, кто на протяжении десятилетий вообще не употреблял никаких кофеиносодержащих продуктов, так же часто, как и у тех, кто 30 лет регулярно включал напиток в свой рацион.

ВАЖНО: если ишемия еще и сочетается с пониженным кровяным давлением, кофе даже показан пациенту.

Прекрасный бодрящий напиток напрасно обвиняется в нанесении вреда здоровью человека.

Отрицательные аспекты

Как и любой другой продукт, кофе имеет свои противопоказания. Кофе не является исключением. Давайте рассмотрим возможный вред, который этот напиток может нанести организму.

  • Употребление большого количества этого напитка может вызвать обезвоживание. Кофе при болезнях сердца может привести к ухудшению состояния больного. Поэтому примерно через 30 минут после чашечки кофе нужно выпить стакан питьевой воды для нормализации водного обмена.
  • Регулярное употребление кофе способствует вымыванию из организма кальция или других микроэлементов. Все они важны для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы, поэтому в кофе нужно добавлять молоко или сливки.
  • Может развиться синдром отмены. Если вы решите полностью исключить напиток из своего рациона, то организм может ответить упадком сил, гипотензией и даже настоящей депрессией.
Отрицательные аспекты

Как видите, напиток имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Чтобы минимизировать последние, можно употреблять его в небольших количествах.

Правильное питание для здоровья

Диета при аритмии сердца отличается от привычного рациона. Для нормального функционирования сердцу нужен калий и магний, с привычными продуктами каждый человек потребляет его не так много, как это необходимо.

Обратите внимание! Лечебное питание не значит невкусное и однообразное. Есть много продуктов, которые поддержат здоровое состояние сердца.

Конечно, при диагнозе «аритмия сердца» придется отказаться от привычных утренних напитков. Кофе, крепкий чай и аритмия – вещи несовместимые, каким бы кофеманом ни был больной. Перекусы на ночь тоже станут табу. Ведь слишком большая порция ужина приведет к тому, что желудок переполнится, а это спровоцирует сложности с перекачиванием сердцем крови.

Общие принципы питания при любом типе сердечной недостаточности:

Продукты не должны возбуждать нервную систему. В блюдах не должно быть излишка соли, добавлять ее после приготовления блюда тоже не рекомендуется. На первых порах употреблять такую еду непривычно, но со временем организм адаптируется. Рацион на 60% должен состоять из овощей и фруктов. До 20-30% – пища, богатая углеводами, 10-20% – белки. Такое соотношение поможет нормализовать ЧСС и даст возможность похудеть, что точно оценит женский пол. Главные факторы здоровья сердечно-сосудистой системы – достаточное количество в меню продуктов, содержащих кальций, калий и магний.

Важно не только то, что есть, но и то, как это приготовлено. Жареная пища плохо влияет на печень и вредна для сердца. Готовить лучше на пару, варить, запекать. Причем это касается и овощных блюд, и мяса, рыбы.