Давление 120 на 90 — что это значит и что делать?

Опасно ли давление 160 на 100? Врачи отмечают, подобные артериальные показатели указывают на серьезные нарушения в сердечно-сосудистой системе, поэтому человек нуждается в незамедлительной помощи.

Что значит, если артериальное давление на 100?

Напор крови артерий отображает состояние сердечно-сосудистой системы. Различается:

  • систолическое — первая цифра (верхняя), когда сердце выбрасывает кровь в сосудистое русло;
  • диастолическое — второй показатель (нижний) во время отдыха сердечной мышцы.

Для человека без медицинских знаний вопрос, что это значит, когда давление 160 на 100, понятен по классификации Короткова:

  • оптимальное около 120/80 мм рт. ст.;
  • нормальное до 129/84 мм рт. ст.;
  • высокое нормальное до 139/89 мм рт. ст.;
  • артериальная гипертония 1 степени от 140/90 до 169/99 мм рт. ст.;
  • 2 степени до 179/109 мм рт. ст.;
  • 3 степени от 180/110 мм рт. ст.;
  • отдельная систолическая гипертония при верхнем выше 140, нижнем ниже 90.

У мужчин

У мужчин давление 160 на 100 — признак гипертонии. К факторам риска относятся:

  • возраст после 45 лет;
  • окружность живота свыше 102 см;
  • курение;
  • употребление спиртных напитков.

У мужчин главная причина давления 160 на 100 — неправильный образ жизни. Дополнительно к вредным привычкам они не увлекаются здоровым питанием, не любят посещать врачей, позволяют себе принимать лекарства без медицинского контроля.

У женщин

Давление 160 на 100 также бывает и у женщины. Что делать при повышении: исключить первопричины, например:

  • лишний вес;
  • недостаточную физическую активность;
  • стрессонеустойчивость.

После 60 лет гипертоников-женщин становится больше.

При беременности

У беременных женщин происходит много изменений, которые непосредственно связаны с кровяным давлением. В первые 3 месяца высокий уровень прогестерона снижает АД, что не представляет опасности. С ростом ребенка в утробе женщины и появлением еще одного круга кровообращения работа сердца увеличивается.

Давление при беременности 160 на 100 — патология в виде преэклампсии: отечность, белок в анализе мочи, АД выше нормы. Состояние ухудшается до эклампсии — тяжелая стадия токсикоза с нарастанием симптомов заболевания.

Последствия для почек

По причине стабильно повышенного АД почки прекращают выведение урины и токсинов. Это приводит к появлению застоя, на фоне которого общее самочувствие больного резко ухудшается.

С течением времени в мочу просачивается белок. Развивается микрогематурия. Это состояние характеризуется транспортацией кровяных частиц в мочу. В результате развивается почечная недостаточность.

Ткань почки постепенно погибает. Это приводит к устойчивому повышению нижнего давления. Сосудистые структуры в других органах постоянно спазмируются.

Один из самых распространенных симптомов поражения почек – обильное мочеотделение. Обычно это происходит в ночное время суток. Симптом сопровождается диспепсическими расстройствами.

По причине невыведения вместе с уриной шлаков кожный покров начинает сильно зудеть. В худшем случае появляются сильные расчесы.

Самые опасные осложнения:

  • отек легких,
  • сердечная астма,
  • кома.

Они образуются тогда, когда ренальная энцефалопатия развивается в тяжелую стадию. В худшем случае пациент погибает.

Причины высокого давления у молодых людей

Основные причины высокого давления скрыты в образе жизни парня или девушки. Гипертония у молодых людей не всегда проявляется сразу. Зачастую люди не обращают внимания на симптомы, по которым нужно было бы обратиться к врачу. Поэтому нужно хорошо знать причины, которые помогут определить гипертонию.

Заболевания позвоночника

Вероятность повышения давления существует при развитии остеохондроза. Обычно остеохондроз развивается у людей, которые имеют сидячую работу. Когда неправильно оборудовано рабочее место или человек не следит за осанкой, мышцы шеи и спины постоянно находятся в напряжении. Такое состояние может нарушать питание мозга, что и приводит к изменению кровяного давления.

Пагубные привычки

Нездоровый образ жизни, избыточный вес и постоянные стрессы способствуют развитию гипертонии.

У молодых мужчин гипертония наблюдается по причине наличия вредных привычек. Самые распространенные из них — курение и избыточное употребление алкогольных напитков. К примеру, при похмелье слишком нагружается мозг и портится состояние сосудов, потому что организм пытается побороть продукты распада алкоголя. Нарушения сердечно-сосудистой системы возникают и при вдыхании табачного дыма, также это касается пассивных курильщиков. Токсины, попадающие в кровь вместе с дымом, блокируют усвоение организмом витамина «С». Нехватка этого витамина приводит к появлению жировых наростов на внутренних стенках сосудов, как итог — нарушение движения крови по сосудам.

Избыточный вес

Наиболее распространенная причина гипертонии — так называемый метаболический синдром, который определяется после сдачи анализа крови. Зачастую кровь содержит повышенный уровень инсулина, жиров, что влечет за собой сужение кровеносных сосудов и соответственно хроническое повышенное давление. Диагноз гипертензии и гипертонии часто ставят мужчинам с обхватом талии 120 см и выше.

Неправильное питание

Причины высокого давления у молодых людей

Чаще всего у молодых людей давление может подниматься по причине неправильного питания. Чтобы давление не повышалось необходимо свести к минимуму потребление таких продуктов, как поваренная соль, сельдь, капуста, копченые продукты, фастфуд, сыры, соусы, т. к. они в значительной мере нагружают кровеносные сосуды.

Читайте также:  Диета при гипертонии. Питание при повышенном давлении.

Нарушение функции почек и щитовидной железы

Гипертиреоз и гипотиреоз — избыток и недостаток гормонов щитовидной железы — могут вызывать повышение давления, которое не поддается традиционному медикаментозному лечению гипертонии. Чаще всего это заболевание наблюдается у девушек и женщин. Что касается нарушения функции почек, то гипертония только увеличивает проблемы с почками равносильно, как и заболевания почек вызывают гипертонию.

Прием медикаментов

Высокое давление может возникнуть как побочный эффект после приема некоторых препаратов.

Еще одной причиной высокого давления может быть побочный эффект от приема определенных лекарственных средств. К таким медикаментам относятся средства от простуды, ринита. Также гипертонию может спровоцироватьвызвать сосудосуживающее или успокоительное средство, которое принимали на протяжении долгого времени. Большинство антибиотиков и НПВП в качестве побочного эффекта провоцируют скачки АД в молодости.

Другие причины

  • наследственность;
  • стресс;
  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы центральной нервной системы;
  • сбои в гормональной системе.

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список 10 ways to control high blood pressure without medication из 10 необходимых жизненных изменений:

  1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
  2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
  3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
  4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют The Salt Myth — How Much Sodium Should You Eat Per Day? употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!
  5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
  6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
  7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
  8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
  9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
  10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Давление на у женщин и мужчин: что делать, как сбить?

Что делать, если артериальное давление 160 на 100? Что это значит, причины, какие таблетки помогут? Как быть в такой ситуации мужчинам и женщинам? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Ни для кого не секрет, что нормальным показателем АД для мужчин и женщин является 120 на 80 мм рт. ст. Возможны незначительные отклонения в обе стороны. С возрастом показатели растут. Увеличивается АД и от физиологических особенностей. Значение артериального давления в 160 на 100 говорит о появлении гипертонической болезни второй степени (умеренный тип).

Давление на у женщин и мужчин: что делать, как сбить?

Артериальная гипертензия чаще всего проявляется на фоне ранее возникших патологий сосудов и сердца. Единичные приступы провоцируются внешними факторами. Подобные случаи не всегда говорят о тяжелом недуге. Причины появления патологии и способы ее устранения рассмотрим далее.

При повышенном давлении следует обратиться к кардиологу, чтобы установить причину такого нежелательного состояния. Ускорить визит к врачу должен тот факт, если высокое АД беспокоит не в первый раз. В случае проявления симптомов гипертонического криза (резкого и сильного подъема кровяного давления) вызывается «скорая», так как это может привести к опасным для жизни последствиям. —>

Читайте также:  Диета при сердечно сосудистых заболеваниях

Стабильным повышенным давлением 160/100 оказывается неблагоприятное влияние на работу почек, сердца, головного мозга, глаз человека. А вот при развитой стадии артериальной гипертензии такое АД может быть «нормой» для гипертоника.

Повышенное давление сопровождается уменьшением размеров сосудистого просвета, от чего в первую очередь могут пострадать капилляры. Это способно привести к некрозу находящихся рядом тканей.

Давление на у женщин и мужчин: что делать, как сбить?

Также причинами стойкой гипертонии и кризов могут являться регулярные стрессы, вредные привычки (курение, алкоголь), наследственность, физическое и эмоциональное напряжение.

Неправильное питание и недостаток физической активности можно смело включать в список причин повышенного артериального давления. Эти факторы провоцируют набор лишнего веса. В большей степени увеличению массы подвержены люди после 45 лет.

Избыток жирной и соленой пищи в рационе негативно влияет на выведение жидкости из организма, что увеличивает объем циркулирующей крови.

Увеличение показателей кровяного давления также может сопровождаться покраснением кожи и неприятными ощущениями в области грудной клетки (левая сторона).

Давление на у женщин и мужчин: что делать, как сбить?

Если при давлении 160 на 100 пульс не превышает 80 ударов в минуту, то это означает, что тахикардия отсутствует. В противном случае состояние человека может оказаться крайне тяжелым, поэтому в такой ситуации потребуется «скорая».

Подобное провоцируется стрессами, упадком сил, сахарным диабетом, нарушением гормонального фона, генетической предрасположенностью, пагубными привычками, увеличением массы тела, сидячим образом жизни, болезнями почечной системы.

Чтобы избежать скачков АД, рекомендуется отказаться от продуктов, содержащих кофеин, жирных, острых и соленых блюд, чаще выходить на свежий воздух, не забывать об умеренной физической активности.

Во время медикаментозной терапии назначаются:

Давление на у женщин и мужчин: что делать, как сбить?
  • диуретики: Гипотиазид, Индапамид, Хлорталидон и др. (выводят лишнюю жидкость, стабилизируют АД),
  • бета-адреноблокаторы: Конкор, Эгилок, Корвитол, Небилет, Бисопролол и др. (снижают давление, успокаивают сердечную мышцу),
  • ингибиторы АПФ: Эналаприл, Капотен, Лизиноприл, Каптоприл и др. (восстанавливают защитные функции сердца, улучшают функционал, понижают давление),
  • блокаторы кальциевых каналов: Фелодипин, Амлодипин, Нифедипин (снижают давление, риски заболеваний сосудов и сердца),
  • препараты центрального действия: Клофелин, Гемитон, Хлофазолин, Барклид (нормализуют состояние, когда другие таблетки уже не помогают).
  • сартаны: Микардис, Валз, Лозартан и др. (назначаются при гипертонической болезни, вызванной сердечной недостаточностью).

Озвученные выше таблетки при давлении 160 на 100 принимаются исключительно под контролем врача, что снизит риски негативного воздействия на организм. Параллельно пациент должен перейти на здоровую диету и вести активный образ жизни.

Однако далеко не все являются сторонниками традиционной медицины, поскольку опасаются того, что «химические» таблетки могут нагрузить другие органы. В результате часть пациентов обращает свое внимание на советы травников и знахарей.

Народные средства от давления 160 на 100:

Давление на у женщин и мужчин: что делать, как сбить?
  • настои ромашки, валерианы, липы, пустырника, шалфея и других трав,
  • свекольный, березовый, смородиновый и рябиновый соки, клюквенный морс,
  • гипотензивные травяные сборы с диуретическим и успокаивающим эффектами.

Лекарственные препараты

Лечение гипертонии подразумевает длительный прием медикаментов. Их назначает врач после детального осмотра и обследования. Благодаря последним разработкам фармакологической индустрии, в распоряжении пациентов есть десятки гипотензивных средств, в том числе и нового поколения. Они имеют меньший список побочных эффектов и противопоказаний.

При лечении нельзя самостоятельно повышать или понижать дозировку лекарств, прописанных врачом. Тем более запрещается прекращать их прием без ведома терапевта. Некоторые таблетки оказывают на организм «синдром отмены», при нем возможно развитие гипертонического криза.

Список лекарств:

Лекарственные препараты
  • Каптоприл. Принадлежит фармакологической группе ингибиторов АПФ. Угнетает деятельность ангиотензин превращающего фермента, который запускает в организме механизмы, приводящие к спазму сосудов и росту АД. Применяется, как универсальное гипотензивное средство для лечения пациентов с сопутствующими патологиями сердечной мышцы. Быстро всасывается в кровь и начинает действовать. Если давление поднимается через 20-30 минут после приема, разрешается выпить еще одну дозу. Стимулирует кровоснабжение миокарда и головного мозга, предупреждает развитие гипоксии этих органов;
  • Лозартан. Блокатор рецепторов ангиотензина-2 нового поколения. Уменьшает спазм артерий на длительное время, благодаря пролонгированному действию активных компонентов. Рекомендуется, как основной или дополнительный препарат в составе комплексной терапии. Относится к средствам с минимальным количеством побочных реакций;
  • Фуросемид. Быстродействующий и мощный диуретик. Для продолжительного лечения применяется редко, только в комбинации с препаратами восполняющими потерю минералов. Начинает работать спустя 10-15 минут при внутримышечном введении, и полчаса – если перорально. За короткое время стимулирует почки вырабатывать мочу, благодаря чему выводится вся лишняя жидкость из организма. При этом падает объем плазмы и сосуды расслабляются. Используется для купирования критических показателей давления;
  • Бисопролол. Применяется при гипертонии на фоне учащения сердцебиения. Препарат относится к группе блокаторов бета-адренорецепторов. Приводит к постепенному уменьшению частоты сокращения миокарда, за счет чего снижается давление;
  • Индапамид. Мочегонное подходит для продолжительного лечения без особой опасности нарушения электролитного баланса. Принимается самостоятельно или комбинируется с другими фармакологическими группами гипотензивных препаратов.
Читайте также:  Травы для нормализации давления: свойства и рецепты средств

Причины

Полезно знать

В подавляющем большинстве случаев показатель давления 120 на 90 мм рт. ст. означает норму.

Причины

Однако для людей с пониженным от природы давлением (гипотонией) такие показатели свидетельствуют о чрезмерной нагрузке на сосуды, которая возникает при:

  • Колебаниях погоды.
  • Частом употреблении продуктов, содержащих кофеин/кофе.
  • Злоупотреблении алкоголем.
  • Использовании медикаментов с подобным побочным эффектом.

Также предлагаем рассмотреть причины повышения давления у гипотоников в зависимости от определенных факторов:

Фактор Особенности
Кофе Провоцирует увеличение давления, а именно повышение нижнего порога, то есть АД 120 на 90 возможно. Через время показатели нормализуются. У людей с постоянным низким давлением употребление кофеиносодержащих продуктов повышает оба показателя.
Алкоголь Провоцирует увеличение значений АД, а затем учащение пульса, который впоследствии снижается. Показатели давления 120 на 90 – не редкость при употреблении спиртного. Через время показатели приходят в норму, поэтому в приеме медикаментов нет потребности.
Терапия нестероидными противовоспалительными лекарственными средствами Возможно незначительное повышение артериального давления. Поэтому, прежде чем принимать какой-либо препарат, следует внимательно изучить инструкцию.
Причины

У мужчин повышение диастолического давления может быть связано с гормональным дисбалансом или сахарным диабетом (чаще встречается у женщин), либо хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и сосудов. Контроль АД помогает избегать развития хронических заболеваний.

Важно отметить, что при гипертонии давление 120/90 является низким. Снижение связано с приемом медикаментов против гипертонии, мочегонных средств.

Повышение нижнего давления могут спровоцировать и другие причины:

  1. Грипп и простудные заболевания.
  2. Заболевания гипофиза.
  3. Нарушения функционирования эндокринной системы.
  4. Нарушения в работе надпочечников.
  5. Болезни почек.
  6. Ожирение.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Беременность.
  9. Злоупотребление солью.
  10. Стрессовые ситуации.
  11. Нарушения в гормональном фоне.
  12. Прием медикаментов.
Причины

АД 120 на 90 в возрасте от 50 лет вызвано возрастными изменениями и является нормой, а после 65 лет означает хорошее здоровье, а также исключает нарушения в функционировании мозга и сердца.

Существует ряд других причин изменения давления, которые выявит доктор после тщательного обследования организма.

Рекомендуем к просмотру:

Повышение давления без лекарств

Некоторые люди не доверяют традиционной медицине и предпочитают лечиться народными средствами. Если плохое самочувствие связано с внезапно упавшим давлением, например, из-за резкой смены погоды или длительного перелета, можно попробовать его поднять без лекарств:

  • принять контрастный душ;
  • съесть несколько долек черного шоколада;
  • выпить пару чашек крепкого натурального кофе — да, кофе действительно может быстро помочь.

Однако, если гипотония связана с имеющимися заболеваниями, таких экспресс-методов лучше избегать, чтобы не нанести вред организму.

Другие методы

Гипертоникам, независимо от возраста, всегда назначается лечебная диета, которая тоже играет немаловажную роль для нормализации АД. Особо важно наладить питание пациентам, страдающим ожирением, так как лишний вес оказывает большую нагрузку на организм и сердечно-сосудистую систему.

  • фрукты, овощи, зелень, ягоды;
  • мясо, рыбу постных сортов;
  • морепродукты;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • творог, твердый сыр;
  • яйца;
  • оливковое масло;
  • орехи, семечки, сухофрукты;
  • каши.

Для укрепления сердца и всего организма полезно каждое утро делать лечебную гимнастику.

Для поддержания водного баланса нужно пить достаточное количество воды — не менее 1,5 л. Приветствуются свежевыжатые овощные и фруктовые соки, отвары, настои и чаи на основе лечебных трав, способствующих снижению давления. Чтобы укрепить сердце и весь организм, полезно ежедневно утром делать лечебную зарядку. Избавиться от гипертонии помогают физиотерапевтические методы лечения, например, такие:

  • электрофорез с гипотензивными и успокаивающими препаратами;
  • магнито- и лазеротерапия;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • иглорефлексотерапия;
  • мануальный и точечный массаж;
  • электросон.

Профилактика и рекомендации

При давлении 160 на 110 необходимо массировать место, расположенное ниже мочки уха и смещенное на полсантиметра в сторону соседнего уха. Некоторые люди отмечали эффект от постоянной акупунктуры.

Дома можно применить акупунктуру – точечную стимуляцию. Такое воздействие на нервные окончания отправляет импульс в головной мозг, который способствует снижению АД.

  • На первом месте стоит мед с грецкими орехами. Сочетание продуктов насыщает организм витамином Е и фруктозой. Улучшается состояние сосудов и нормализуется их деятельность.
  • Отвар из плодов шиповника. Отвар принимают ежедневно, заменив им обычный чай. Шиповник обладает мочегонным действием и замедляет процесс потери магния, калия и натрия.

Кроме приема лекарственных препаратов, в домашних условиях можно изготовить средства, улучшающие традиционное лечение.

Правильное питание заключается не только в ограничении потребления пищи, но и в отказе от соли, которая присутствует в копченых и консервированных изделиях.

Домашнее лечение заключается в соблюдении предписаний врача, ведении активного образа жизни и соблюдении диеты. Ожирение может являться поводом для гипертензии средней тяжести, но иногда пациенты не имеют проблем с лишним весом, а патология развивается.