Кружится голова когда ложишься и встаешь причины

При резком вставании с кровати может появляться краткосрочное ощущение потери равновесия, потемнения в глазах, учащённого сердцебиения. В такие моменты большинство людей начинают чувствовать, что у них кружится голова, нарушается координация движений.

Возможные причины головокружения

Состояние «когда все кувырком и земля уходит из-под ног» может быть у человека любого возраста, включительно с детьми. В основном это происходит, при возникновении сосудистых изменений в головном мозге.

Чаще головокружению подвержены женщины в климактерический период, во время менструального цикла, при вынашивании ребенка. Если у ребенка отсутствует наследственная предрасположенность, то такие состояния будут иметь временный характер, и прекратятся после того, как окончится гормональная перестройка.

Помимо сосудистых явлений, голова кружится в таких случаях:

  • при кислородном голодании;
  • в состоянии длительного волнения, переживания, страха;
  • при голодании или изнуряющих диетах;
  • если долго находиться в душных, непроветриваемых помещениях;
  • при неполноценном снабжении систем и органов кровью, приводящим к сбою работы кровеносной системы (на фоне панических атак, страхов);
  • физическое или умственное переутомление;
  • тепловой удар;
  • обезвоживание организма, вызывающее сбои в работе сосудов.

Такое явление вызывается подачей искаженной информации мозгу внутренних ухом, которая сильно отличается от той, которую должны получать осязательные и слуховые органы.

Помимо вышеперечисленных причин, голова кружится при разных болезнях.

Перечислим основные:

  • сильная кровопотеря;
  • мигрени;
  • резкий скачок артериального давления;
  • сосудистые патологии головного мозга;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • бактериальная инфекция;
  • эпилепсия;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • почечная недостаточность;
  • онкология;
  • при сотрясении мозга или травмах головы;
  • пораженный вестибулярный нерв;
  • анемия;
  • при недостатке в плазме крови уровня глюкозы.

После обследования, врач нередко может порекомендовать проконсультироваться у онколога, окулиста, эндокринолога, отоларинголога, гинеколога или других специалистов узкого профиля. С учетом диагностического обследования назначается комплексное лечение, помогающее избавиться от проблемы.

Как проводится лечение?

По результатам диагностических мероприятий, в зависимости от провоцирующего фактора, врач назначит рациональные методы лечения, которые могут включать в себя прием медикаментозных средств и иногда — комплекс определенных упражнений.

Из медикаментов, чаще всего назначаются следующие лекарственные препараты:

  • Бетагистин и Вестибо.
  • Метоклопрамид и Церукал.
  • Винпоцетин и Пирацетам.
Как проводится лечение?

Помните, что самостоятельно себе их назначать ни в коем случае нельзя.

При головокружениях, вызванных проблемами с позвоночником, важно знать, что во время сна шея должна находиться в удобном положении и нельзя использовать слишком высокую подушку. Также существует комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях. Он помогает избавиться от проявлений остеохондроза. Назначает его опять же лечащий врач, поэтому более подробно можно узнать только у него.

От гипоксии хорошо помогают прогулки на свежем воздухе вечером, перед тем как ложиться в кровать.

При гипогликемии головокружение проходит, если съесть или выпить что-то сладкое. Следует помнить, что нужно следить за своим питанием и не перегружать свой организм поздним ужином.

При вегетососудистой дистонии в первую очередь нужно отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, так как они негативно влияют на состояние сосудов и приводят к гипоксии мозга.

Как проводится лечение?

При позиционном головокружении главным методом терапии является лечебная гимнастика, которую нужно делать регулярно и каждый день.

При анемии в свой рацион следует включить красное мясо, рыбу, бобовые и богатые железом овощи и фрукты. Для медикаментозной терапии используют пероральные железосодержащие препараты.

При артериальной гипо и гипертензии в первую очередь нужно правильно составить схему приема препаратов, корректирующих давление. Важно знать, что неправильный прием лекарственных препаратов влечет за собой головокружение не только после пробуждения, но и после еды.

В заключение хочется сказать, что следует сделать правильный образ жизни — нормой.

И обязательно откажитесь от экстремальных методов похудения, если Вы их используете, ведь похудеть можно просто отказавшись от вредных жизненных и пищевых привычек.

Как проводится лечение?

В течение дня соблюдайте умеренную физическую активность. И тогда, в большинстве случаев, можно будет забыть о головокружении и о других неприятных симптомах.

Смотрите также: Почему может кружится голова при нормальном давлении и что делать? Почему может кружится голова с закрытыми глазами? Что делать если лопнул сосуд в глазу?

Кружится голова при вставании

На протяжении всего дня человек постоянно садится или ложится, а потом встает. Но иногда при вставании кружится голова, необходимо знать, почему это происходит и к кому обращаться, так это может быть сигналом серьезных заболеваний.

При головокружении у человека обычно темнеет в глазах, иногда даже можно увидеть «искорки», появляется ощущение, что сердце выпрыгивает из груди, может иметь место незначительная дезориентация в пространстве. Это состояние можно рассматривать как симптом расстройств нервной и сердечнососудистой систем.

Читайте также:  Метастазы в головном мозге — Brainlab

Причины того, почему голова кружится при резком подъеме

Голова кружится при подъеме тела:

Кружится голова при вставании
  • утром, после сна;
  • при резком вставании из сидячего или лежачего положения, которое занимал человек в течение некоторого времени.

При переходе в вертикальное положение происходит падение давления. Чтобы это компенсировать, организм провоцирует увеличение частоты ударов сердца (примерно на 10 единиц), что влечет за собой ускорение кровообращения. Но сосуды при этом сужаются, поэтому большей части крови не удается попасть в мозг. Это и вызывает головокружение. Такое явление еще называется ортостатической гипотензией.

Если такое состояние бывает очень редко и очень быстро (за 2-3 секунды) проходит, то, значит, вы здоровы. Просто слишком быстро встали, поэтому ваш организм не смог скоординировать деятельность своих органов, и произошла заминка в поставке крови с кислородом к головному мозгу. Если нет проблем, то организм быстро начинает работать исправно.

Если же голова кружится при вставании регулярно, то это может произойти из-за:

  • переутомления;
  • обезвоживания;
  • анемии;
  • недоедания или неполноценного питания;
  • сильного стресса;
  • нарушения работы вестибулярного аппарата;
  • приема антибиотиков, успокоительных и антигистаминных препаратов, диуретиков, ингибиторов АПФ, транквилизаторов, бета-блокаторов;
  • заболеваний, связанных с деятельность кровеносной, нервной и сердечно-сосудистой систем, например: инсульт, эпилепсия, атеросклероз;
  • травмы головного мозга;
  • нарушения выработки гормонов при сахарном диабете или возрастных изменениях (климаксе).

К симптомам того, что причиной головокружения является заболевание или состояние, приводящее к ухудшению общего здоровья, можно отнести:

  • тошноту и рвоту;
  • потерю сознания;
  • регулярные сильные головные боли;
  • слабость;
  • потерю равновесия;
  • усиленное биение сердца;
  • перепады кровяного давления;
  • выделение крови из носа или уха.

Имея в совокупности несколько перечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу, который проведет диагностическое обследование работы всех систем организма.

Кружится голова при вставании

Как избежать головокружения после вставания?

Чтобы при вставании ваша голова не кружилась, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Перед тем как утром встать, необходимо повернуться на бок и прогнуться, вытягивая рук и ноги. Потом перевернуться на второй бок, медленно прижать ноги к груди и выпрямиться. Не спеша опустить ноги на пол и выровнять туловище. В этом положении сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, только после этого можно вставать.
  2. Придерживайтесь правильного питания, следите за тем, чтобы вы получали достаточное количество витаминов и необходимых микроэлементов.
  3. Занимайтесь посильным трудом, а также соблюдайте соотношение труда и отдыха.
  4. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями: бегом, плаваньем или аэробикой, также очень хорошо помогают занятия йогой или дыхательные упражнения.

Следите за своим здоровьем, правильно вставайте, и ваш день пройдет хорошо!

Первая помощь при резком ухудшении самочувствия

В случае появления приступа головокружения неотложная помощь любому человеку требуется безотлагательно и необохдимо следовать нескольким рекомендациям:

  1. Организму требуется покой и чувство опоры (присесть, прилечь или обо что-то опереться).
  2. Взять себя в руки и не паниковать.
  3. Постараться сконцентрировать внимание на одном предмете.
  4. Если вы слишком тепло одеты, или одежда мешает свободному дыханию, следует снять её (по возможности) или облегчить доступ свежему воздуху (например, расстегнуть воротник).
  5. Если человек в возрасте, следует снять зубные протезы.
  6. Если вы находитесь в душном помещении — либо выйти на улицу, либо открыть окно для проветривания.
  7. Если есть под рукой тонометр, то обязательно измерить давление.
  8. Если самочувствие со временем только ухудшается, то вызвать скорую помощь.
  9. Употреблять какие-либо лекарственные препараты до прибытия врачей строго запрещается.

После приезда скорой помощи и осмотра врача, следует четко выполнить все предписанные им процедуры. А затем обязательно пройти медицинское обследование в клинике для выявления причины появления головокружения.

Причины того, что внезапно и резко начинает кружиться голова

Причин, за которых появляются приступы резкого головокружения, много. Самостоятельно провести диагностику не представляется возможным. Самые распространённые причины для такого состояния описаны ниже.

Кратковременное состояние на несколько секунд

Такое состояние возникает в большинстве случаев по следующим причинам:

  • психоэмоциональное перенапряжение (подробнее о болезни психогенного характера читайте тут);
  • проблемы с вестибулярным аппаратом;
  • нарушением работы сердечно-сосудистой системы;
  • заболевание головного мозга.

Симптомы, которые свойственны для такого состояния, могут быть различны. Некоторые сталкиваются непосредственно с самим проявлением вертиго, у других оно сопровождается потемнением в глазах, появлением тошноты. Определить точную причину явления сможет только врач.

Частые приступы

Если приступы появляются регулярно, то однозначно в организме развивается какое-либо заболевание.

Список вероятных заболеваний следующий:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. В такой ситуации человек ощущает неустойчивость, которая прогрессирует, если повернуть голову влево или вправо. Дополнительными симптомами являются: хруст и иногда боль в шейно-грудном отделе.
  2. Нарушение кровообращения в мозгу. Часто к этому приводят травмы или опухоли. Симптомы заболевания — это нарушение речи, слабость в руках и ногах, ухудшение зрения, головная боль.
  3. Мнение экспертаЗемлянухина Татьяна ВячеславовнаФельдшер скорой и неотложной помощи в Клинической больнице скорой помощи #7 экспертаТакже хочу добавить, что проблема остеохондроза в современном обществе широко распространена и многие не считают это состояние болезнью. Из-за преимущественно сидячего образа жизни и работы за компьютером мышцы примыкающие к позвоночнику затекают и постоянное пережимание сосудов нарушает мозговое кровообращение, что может привести к другим опасным патологиям.

  4. Вертебро-базилярная недостаточность. Чаще встречается такое заболевание у людей пожилого возраста. Симптомами, сопровождающими регулярное головокружение, являются:
    • головные боли;
    • тошнота;
    • рвота;
    • ухудшение зрения.

    Одновременно с этим пациенты страдают от:

    • гипертензии;
    • атеросклероза;
    • сахарного диабета;
    • аритмии;
    • анемия.

    Подробнее о том, симптомом каких болезней может кружиться голова, узнайте тут.

    Дополнительными симптомами, сопровождающими головокружение, являются:

    • дурнота;
    • бледность кожи;
    • слабость;
    • обморок.
Читайте также:  кровоизлияние в мозг симптомы причины и последствия

Более детально о частых приступах головокружения читайте в этом материале.

С помутнением в глазах

Причины того, что внезапно и резко начинает кружиться голова

Ситуации с редким головокружением и помутнением в глазах происходят из-за резкого перепада артериального давления.

Чаще встречается такое явление у людей, много работающих за компьютером. Поскольку нагрузка на глаза очень большая и из-за отсутствия достаточного отдыха для глаз, давление также повышается, то при резкой смене положения тела происходит скачок давления.

Другие причины, приводящие к помутнению в глазах и головокружению, связаны с заболеваниями мозга или сердечно-сосудистой системы.

С наличием холодного пота

Такой симптом, как появление холодного пота свидетельствует о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Если при резком головокружении бросило в холодный пот, то, вероятно, это произошло из-за нехватки пищи или употреблении в пищу тяжёлых блюд, жирных, жареных, пряных, а также из-за избыточного количество выпитого кофе (более детально о том, почему после или во время еды кружится голова, читайте в этом материале).

Есть и другие причины, из-за которых появляется холодный пот:

  • Заболевание внутреннего уха. Дополнительными симптомами в такой ситуации будут слабость, тошнота, нарушение пульса.
  • Инфекционные процессы, протекающие в организме, например, гайморит или менингит.
  • Мигрень в стадии предвестника. Для неё характерно не только появление с холодным потом, но и слабость, апатия, светобоязнь.
  • Инсульт. Во время приступа может появиться холодный пот, закружится голова, начнёт темнеть в глазах, появится слабость в конечностях.

С потерей равновесия

Несмотря на то, что человеку может казаться, что приступ головокружения появился внезапно, на самом деле внезапно такое состояние не проявляется с физиологической точки зрения. Приступ начинается в том случае, если организм, например, сильно перегружен, как психологически так и физически, и головокружение в такой ситуации сигнализирует о необходимости отдохнуть и восстановить силы.

Резкие головокружения, появляющиеся внезапно, характерны для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, например, при смещении позвонков, межпозвонковых грыжах, особенно в шейном или грудном отделе.

Профилактика

Чтобы минимизировать риск возникновения приступов головокружения, которые появляются после вставания с постели, рекомендуется соблюдать следующие правила профилактики:

  • отказаться от употребления спиртных напитков, табакокурения и приёма наркотических средств;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • сбалансировать свой рацион питания, насытив его куриными яйцами, мясом, океанической рыбой, злаковыми крупами, свежими фруктами и овощами;
  • не допускать истощение организма тяжёлой физической работой и занятиями спортом;
  • спать не менее 8 ч в сутки;
  • ежедневно пить 1,5-2 л воды (появление жажды является первым признаком обезвоживания организма);
  • не осуществлять самовольный приём сосудорасширяющих, гормональных, седативных, гипотензивных и кардиологических препаратов;
  • контролировать уровень сахара в крови и показатели артериального давления;
  • не реже 1 раза в 12 мес. проходить плановый медицинский осмотр у врача кардиолога, невропатолога, терапевта, эндокринолога.

Соблюдение вышеперечисленных правил позволит сохранить стабильную работу сердца, сосудистой системы, желез внутренней секреции и центральной нервной системы. Это исключит фактор возникновения внезапных головокружений, которые появляются после подъёма с кровати.

Что делать при головокружениях, которые возникают, когда вы ложитесь

Почему так происходит и как себе помочь? Найти ответ самостоятельно очень сложно. В первую очередь, конечно же, следует обратиться к врачу. Консультации невролога, отоларинголога, а в некоторых случаях терапевта и эндокринолога помогут ответить на эти вопросы.

В качестве временной самопомощи можно попробовать:

  1. дыхательную гимнастику. Садимся или ложимся, кладём правую руку на живот. Медленно вдыхаем ртом и одновременно надуваем живот. Когда выдыхаем — живот втягиваем. Делаем 5-7 минут. Это помогает стабилизировать тонус сосудов;
  2. положить руку на неподвижный предмет и смотреть прямо на него в течение приступа головокружения;
  3. надавить пальцем на точку «третьего глаза» на лбу и подержать секунд 10, можно немного помассировать;
  4. массаж головы, лица и шеи.

В экстренных случаях, особенно если появились опасные симптомы, описанные выше, следует вызвать скорую.

Также при кружении головы, когда вы ложитесь, специалисты рекомендуют:

  • Не совершать резких движений и поворотов головы во избежание обмороков. Если вы встаёте с постели, то делать это нужно сначала перевернувшись на бок, и лишь затем осторожно вставать.
  • Не переносить болезни, особенно вирусные, «на ногах». Необходимо хотя бы пару дней отлежаться, а после — как следует долечиться.
  • Нормализовать режим труда и отдыха. Спать следует 7-8 часов в сутки, причём основная часть сна должна приходиться на ночь. Это непременно следует учесть людям с вегетососудистой дистонией.
  • Не менее полутора часов в день проводить на свежем воздухе, желательно в движении.
  • Не сидеть на жёстких диетах.
  • Заниматься лечебной физкультурой, предназначенной специально для вашего случая.

Итак, если вас просто съедает нетерпение, почему кружится голова, когда ложишься, не торопитесь ставить себе страшные диагнозы. Но и не откладывайте поход к специалисту, игнорируя приступы. Голова — один из самых чувствительных и тонко сконструированных природой частей тела, которую нужно беречь особенно тщательно.

Читайте также:  Головная боль при беременности - причины и разрешенные лекарства

Часто такое бывает: вроде бы ничем не болеешь, питаешься нормально и за режимом дня следишь, а все равно ощущаешь иногда головокружение при вставании и когда ложишься. Эти потемнения в глазах обусловлены некоторыми факторами: скорее всего заболеванием и слабостью сосудов, или же колебательными скачками давления. Головокружение подкреплено кислородным шоком, который возникает при резком приливе или отливе крови от головного мозга.

Диагностические и лечебные мероприятия

При медицинском обследовании больного основное внимание уделяется состоянию слухового и вестибулярного аппарата, центральной нервной системы, позвоночника, сердца и сосудов. Обязательно измеряют артериальное давление в положениях сидя и лежа, определяют пульс.

Врачи оценивают состояние и подвижность шейного отдела позвоночника, направляют на рентген. Различные исследования позволяют выявить заболевания головного мозга. Именно в этом случае чаще возникает головокружение. При энцефалите, рассеянном склерозе назначается исследование спинномозговой жидкости.

Диагностические и лечебные мероприятия

Больному назначают болеутоляющие средства, ингибиторы воспаления, миорелаксанты, рекомендуют физиотерапевтические процедуры. Если закружится голова, то принимают Бетагистин для улучшения циркуляции в области внутреннего уха. При сердечно-сосудистых заболеваниях помогут блокаторы кальциевых каналов, расслабляющие сосуды и мышцы.

Применяются такие антагонисты кальция:

  1. Нитрендипин.
  2. Лерканидипин.
  3. Циннаризин.
  4. Амлодипин.
  5. Дилтиазем.
  6. Верапамил.

При головокружении, тошноте и рвоте можно принять средства с действующим веществом скополамин (Скополамина гидробромид). При психологических или нервных расстройствах больным назначают нейролептики и антидепрессанты (Таприд, Фенобарбитал, Финлепсин). От тошноты и головокружений помогают народные средства: чай с имбирем, перечной мятой, ромашкой или фенхелем. Зверобой принимают при тревоге и депрессии.

Диагностические и лечебные мероприятия

Объем и длительность лечения зависят от конкретной причины появления симптома. Могут потребоваться препараты, стимулирующие кровообращение, противосудорожные (при эпилепсии). Витамин B6 и магний помогают при головокружении и тошноте на ранних стадиях беременности.

Головокружения, появляющиеся у человека, когда он ложится, нельзя игнорировать и считать их нормой. Если они возникают регулярно или усиливаются, это может быть признаком серьезных патологий. Поэтому важно как можно скорее проконсультироваться со специалистом и устранить причину, вызывающую этот симптом.

Чтобы защитить себя от головокружения и повысить устойчивость организма к болезням, следует выполнять некоторые комплексы упражнений:

  1. Закрыть глаза и попробовать очертить ими круг. Сеансы продолжаются на протяжении нескольких минут перед сном и после пробуждения. Упражнение выполняют, лёжа на спине.
  2. Плавные движения головы из стороны в сторону в течение нескольких минут помогают укрепить вестибулярный аппарат и предотвратить чувство тошноты.
  3. Надавливание пальцами на глаза помогает устранить приступ рвоты и вертиго.
Диагностические и лечебные мероприятия

Головокружение в лежачем положении может возникать в разном возрасте. Поскольку спровоцировать это недомогание могут разные причины, больному нужно как можно быстрей обратиться за помощью к опытному специалисту, который проведёт необходимую диагностику и назначит лечение.

В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу

Обращаться к врачу стоит, если такое состояние не вызвано естественной причиной, например, беременность, климакс, изменение давления, голодание, усталость, нахождение в душном (непроветриваемом, жарком) помещении продолжительное время.

Если случай носит одиночный характер и обусловлен явной причиной, о которой знает пациент, при этом она не угрожает его здоровью, то можно не обращаться к специалисту.

Важная информация

Но, если головокружения наблюдаются часто и сопровождаются дополнительными симптомами, то это признак патологического изменения в организме, заболевания или травмы. В этом случае необходимо обращаться к врачам для прохождения диагностики.

Оптимально обращаться к специалисту, если человек чувствует недомогание или его тревожит такой симптом. Сначала можно записаться на прием к терапевту, который проанализирует симптомы и направит к другому специалисту. Никогда не лишнее проверить организм, особенно, если пациент раньше не наблюдал таких изменений.

Насторожить должен тот факт, когда голова кружится при изменении положения тела. В момент, когда встаешь, садишься, наклоняешь голову, поворачиваешься.

Первым шагом при появлении нарушений становится посещение терапевта. Именно он дает рекомендации по дальнейшей тактике. Возможно, понадобиться консультация невропатолога, офтальмолога, ЛОРа, кардиолога.

Кружится голова при вставании с кровати в том случае, если в сердечно-сосудистой системе происходит стремительное падение артериального давления. Обращение к доктору должно состояться в первые 1-2 дня от момента появления данной симптоматики.

Диагностикой и лечением заболеваний, признаком которых является головокружение, возникающее после резкой смены положения тела, занимается врач-невропатолог. Может потребоваться дополнительная консультация кардиолога.

Закружилась голова при вставании с кровати: о чем может говорить симптом?

Почти все мы периодически задаёмся вопросом: «Почему у меня кружится голова, когда встаю с кровати?». В первую очередь нужно отметить, что головокружение при резком подъёме — само по себе не болезнь. Часто это только сигнал вашего организма о нарушениях его работы. Но если головокружение не является единичным для вас случаем, то это должно стать поводом для похода к врачу и проведения диагностики.

Закружилась голова при вставании с кровати: о чем может говорить симптом?

Вертиго (научный термин, обозначающий головокружение) возникает иногда в результате нехватки кислорода клеткам мозга. Однако однозначную этиологию этого состояния выявить сложно. Для начала нужно разобраться в дополнительных симптомах.