Гинеколог поможет разобраться, какие причины вызывают вертиго во время месячных у каждой конкретной пациентки.
Головокружения различают следующим образом:
- Кружится голова во время месячных …
- Кружится голова во время месячных …
- Кружится голова во время месячных …
- Если кружится голова во время месячных …
- Центральное – возникает при плохом снабжении клеточных структур головного мозга кислородом. Менструация – это процесс, который оказывает влияние на многие системы организма, и на сосуды в том числе. Сосуды головного мозг могут сужаться, в результате чего повышается артериальное давление.
- Периферическое – чаще всего беспокоит тех женщин, у которых имеются воспаления и различные патологии.
- Системное – может наблюдаться при гормональных нарушениях и при сбое в работе вестибулярного аппарата.
- Несистемное – появляется при стрессах, чрезмерном физическом перенапряжении, нехватки в кровотоке глюкозы. В этом случае голова может кружиться как во время менструации, так и после ее завершения.
Причины возникновения
Существует несколько теорий, объясняющих такое явление, как ПМС. У каждой есть свои сторонники среди медиков. Развитие синдрома оправдывают:



- Гормональными изменениями в женском организме перед месячными. Специалисты говорят об избытке или нехватке эстрогена, дефиците прогестерона, снижении уровня серотонина после овуляции;
- Задержкой жидкости , связанной с эндокринными нарушениями, в частности, временным сбоем обмена глюкозы;
- Психосоматическими заболеваниями , уже имеющимися у женщины;
- Наследственностью . Считается, что мать и дочь испытывают одинаковые проблемы перед критическими днями.



Не стоит приписывать признаки синдрома только одной группе причин, многие из них могут уживаться в организме женщины одновременно и оказывать влияние на ее самочувствие в этом периоде.




Профилактические меры
Однократное вертиго не должно служить поводом для беспокойства, но регулярно возникающее головокружение обязательно нужно рассматривать, как симптом. Какую профилактику нужно начать за 1 неделю до менструации, чтобы не сталкиваться с тошнотой и предобморочным состоянием:
- уменьшить количество соли в пище;
- не употреблять спиртное при ПМС и менструации;
- не переутомляться психически и физически, хорошо и много спать, не брать сложные и тяжелые проекты по работе, не вступать в выяснение отношений в личной жизни;
- 1 или 2 раза в день принимать контрастный душ, если волосы длинные и мочить голову нет возможности, то подставлять шею под контрастную струю;
- делать массаж ступней и шеи;
- по возможности каждый день делать легкую зарядку, упражнения, в которых задействована передняя стенка брюшной полости;
- не заниматься интенсивными спортивными тренировками или тяжелой физической работой;
- не поднимать груз более 10 кг.
Эти рекомендации обеспечивают максимальный покой психической и других систем организма. Основные причины многих недомоганий – это нехватка отдыха и покоя, постоянно повышенная тревожность. Со стороны эндокринологии это выглядит, как сниженное количество эндорфинов и повышенное количество гормонов из группы адреналина. Такой гормональный фон отрицательно влияет и на качество, и на длительность жизни. Адреналин повышает артериальное давление, а это, в свою очередь, вызывает головокружение. Если у пациентки есть хобби или увлечение, например, просмотр французских комедий, нужно выделить на это время и побольше радоваться.
Экстренная помощь
Для того, чтобы быстро устранить головокружение во время месячных, необходимо:



- Уложить пациентку на ровную поверхность с приподнятой головой. Одежду следует расстегнуть, обеспечив свободный доступ воздуха. Для того, чтобы увеличить поступление кислорода в организм женщину выводят на открытый воздух или открывают окна в помещении.
- Дать пациентке чистой холодной воды, в которую можно добавить несколько капель атропина, оказывающего стимулирующее влияние на работу сердца. К дыхательным путям прикладывают вату, смоченную нашатырным спиртом.
- Устранить спазм сосудов с помощью Но—шпы, дротаверина или папаверина.
- Снять нервное перенапряжение с помощью Персена, Валерианы или Андаксина.



При отсутствии признаков улучшения самочувствия требуется вызвать скорую медицинскую помощь.



Помощь при головокружении в предменструальный период
Когда перед месячными женщину тошнит, у нее кружиться голова, отмечается общая слабость – в самом начале стоит выяснить все причины такой негативной симптоматики и уже далее отталкиваться от результатов проведенного обследования.
В обязательном порядке стоит посетить гинеколога и установить причины, почему может кружиться голова перед менструацией, тошнит. Если по гинекологической части у женщины все нормально – рекомендовано посетить невропатолога, поскольку причины, почему может кружиться голова перед месячными, будут следствием развития определенной патологии, заболевания из его сферы.
- Кружится голова во время месячных …
- Если кружится голова во время месячных …
- Если кружится голова во время месячных …
- КРУЖИТСЯ ГОЛОВА — причины …
В процессе лечения, устранить негативную симптоматику не удастся, единственное, что можно сделать – уменьшить ее проявление, улучшив общее состояние организма. Если у женщины в предменструальный период или же во время менструации закружилась голова, беспокоит тошнота – стоит открыть окно и обеспечить доступ кислорода, расстегнуть тугой воротник и начать глубоко дышать. Такая первая помощь на время позволит снять негативные проявления головокружения перед и во время менструации.
Снижение уровня гемоглобина
Изменение состава крови – серьезный фактор, способный вызывать слабость, усталость в период менструации. Не каждая девушка осведомлена, что месячные кровотечения, в результате которых организм теряет всего-то 50-80 (в худшем случае – до 150) мл крови, могут стать причиной значительного снижения уровня Hb, вплоть до развития тяжелой формы анемии.
Сильная слабость и следующие за ней сонливость, подташнивание, тошнота со рвотой (что приводит к обезвоживанию)и даже потеря сознания могут стать результатом существенной месячной кровопотери, исчерпывающей все запасы сил организма. Основными симптомами пониженного гемоглобина выступают: бледность кожных покровов, одышка, аритмия, металлический привкус во рту.
Если упадок сил во время менструации сопровождается упомянутыми состояниями, это должно стать поводом обратиться к семейному доктору и сдать общий анализ крови.
Экстренная помощь
Почему перед месячными мучает головокружение и подташнивает разобрались, но что с этим делать? К сожалению, полностью убрать симптоматику ПМС нельзя. Однако ее можно существенно уменьшить. Если закружилась голова в эти дни, нужно:
- Если кружится голова во время месячных …
- Почему перед месячными поднимается …
- Почему перед месячными болит голова …
- Головокружение: почему кружится голова
- прилечь или удобно сесть;
- выйти на свежий воздух или обеспечить его приток в помещение;
- расстегнуть тесный воротничок;
- сделать несколько глубоких входов, чтобы в мозг поступило достаточное количество кислорода;
- когда сильно кружится голова или во время месячных тошнит, нужно принять 10 капель слабого раствора атропина;
- болезненные спазмы уберет таблетка но-шпы;
- повышенную нервозность убирают приемом транквилизаторов или седативными лекарствами;
- соблюдать питьевой режим, чтобы не нарушать водный баланс в организме.
Быстрая помощь при слабости
Важно понимать, что бороться нужно отнюдь не с ослабленностью организма, а первоочередно устранять вызывающие подобное явление причины. Однако можно воспользоваться нехитрыми рекомендациями, чтобы единоразово облегчить свое состояние в период критических дней. Так, если упадок сил наблюдается на фоне головокружений, причем оба они носят весьма интенсивный характер, нужно принять несколько капель атропина (1% раствора). Когда слабость провоцируется сильной головной болью, тошнотой, внезапными потемнениями в глазах – следует незамедлительно обеспечить себе полноценный доступ кислорода: открыть окно, освободить шею и грудную клетку от лишней одежды. Важно удобно сесть или даже прилечь, т.е. занять максимально комфортное положение тела, далее начать глубоко и правильно дышать. Не нужно игнорировать сонливость, пытаясь перебороть ее при помощи кофе или энергетических напитков, и бодрствовать, как обычно. Подобным состоянием организм настойчиво сигнализирует о необходимости отдыха и восстановления сил, которые тратятся на активную переработку гормонов.
Врачи еще не изобрели лекарство от ПМС, вызывающего вялость и прочие неприятные симптомы.

Однако вполне возможно улучшить самочувствие следующими действиями:
- Принять соответствующую таблетку: при сильно выраженном болевом синдроме – Кетанов, Ибупрофен, перенапряжении/стрессе – Персен, Андаксин, тошноте – Церукал, Драминаи т.д.
- Использовать гормональные средства, в частности оральные контрацептивы, которые предупреждают возникновение дисбаланса гормонов, не позволяя состоянию слабости овладевать организмом.
- Отказаться от кофе и шоколада. Ученые уже давно доказали, что кофеиносодержащие продукты разрушают витамин В6, активно участвующий в синтезе гормона серотонина. Именно он несет ответственность за хорошее настроение и бодрое расположение духа.
- Поддерживать организм с помощью специальных витаминных комплексов, помогающих бороться с ПМС. Это может быть Магне В6, Витрум Плюс или какой-либо другой препарат, назначенный врачом. Содержащиеся в составе подобных лекарственных средств витамины и микроэлементы оказывают положительное влияние на состояние репродуктивной и эндокринной систем женщины.
- Соблюдать профилактические рекомендации медиков: нормализовать режим отдыха и труда, регулярно гулять на свежем воздухе, подвергать тело дозированным физнагрузкам, сбалансировано и полноценно питаться, избегать стрессов или устранить факторы, уже их вызывающие, и т.п.
Важно! В ситуации, когда возникшую в роли предвестника критических дней слабость сопровождает задержка месячных, обязательна консультация гинеколога.