20 лучших успокоительных средств для нервной системы взрослого

Столкнувшись с неблагоприятной жизненной ситуацией, даже самый уравновешенный человек теряет покой и не может контролировать свое поведение. В этом случае на помощь придут успокоительные средства, способные снять тревогу, нормализовать сон, избавить от стресса.

Разновидности и особенности успокоительных средств

Медикаментозные средства, обладающие успокоительным действием, делятся на 4 группы:

  1. Седативные препараты. Это самые распространенные лекарства, способные нормализовать работу нервной системы. Производятся седативные успокоительные на травах и растениях, например валерианы. К этой группе относятся и некоторые препараты, имеющие комбинированный состав. Седативные средства не оказывают вредного воздействия на организм человека, но требуют соблюдения точной дозировки и при употреблении с некоторыми медикаментами могут дать побочный эффект. В аптеках продаются без рецепта.
  2. Нормотимические успокоительные препараты. Второе название — стабилизаторы настроения. Улучшают настроение человека, у которого наблюдается психическая патология. Принимать подобные медикаменты следует строго по предписанию доктора. В аптеках продаются по рецепту.
  3. Нейролептики. Используются в клиниках, занимающихся лечением больных с психическими отклонениями. Нельзя принимать нейролептики без консультации врача.
  4. Транквилизаторы. Мощные лекарства, назначаемые больным, которых преследует чувство страха и повышенной тревожности. Транквилизаторы продаются по рецепту врача, т.к. имеют много противопоказаний. Самостоятельное применение препаратов данной группы грозит развитием неприятных побочных эффектов.

Народные успокоительные средства для детей

Самими безвредными и действующими из народных успокоительных средств, в первую очередь, являются чаи на растительной основе: «Успокоительный», «Фитоседан», «Детский успокоительный». Это сборы целебных трав, которые оказывают расслабляющее действие на возбужденную нервную систему малыша. К таким успокоительным чаям родители и прибегают во время случившейся истерики ребенка. Ведь он помогаетбыстро снять напряжение, стресс, прийти в нормальное состояние.

Кроме того, успокоительные растительные чаи очень удобны, доступны и безвредны. Чаи эти на растительной основе, значит, вреда от них не должно быть. Однако при покупке все же читайте состав чая. Лучше покупать такие чаи в специализированном детском магазине. Там Вам точно не продадут ничего вредного. В обычном магазине пометка «для детей» может являться рекламным ходом, не забывайте об этом!

Но даже самые безобидные чаи даватьдлительное время не следует без рекомендации врача. Если Ваш ребенок не может уснуть, плохо успокаивается и излишне возбужден и раздражителен, обратитесь за помощью к специалисту. Растительный чай является хоть и народным, но все-таки лекарством. И у него должны быть побочные реакции, как например, самая безобидная из всех – аллергия. Именно поэтому назначать ребенку травяной успокоительный чай на долгое время без рецепта врача не следует.

Полезные свойства успокаивающих трав

В аптеках можно найти достаточно широкий ассортимент разнообразных препаратов для борьбы с нервозностью и чрезмерной раздражительностью у детей. Однако они могут быть приписаны конкретному ребенку только специалистом после соответствующего обследования. К тому же, мало кто из родителей стремится «посадить на таблетки» своего малыша.

Успокаивающие травы обладают практически тем же эффектом, но остаются абсолютно безопасными для организма любого пациента, даже самого маленького. Главными преимуществами успокаивающих травы остаются:

— Безопасность воздействия.

— Натуральность.

— Доступность.

— Простота в использовании.

— Хорошая эффективность.

Главное – овладеть простыми рецептами приготовления тех или иных натуральных средств, которые помогут преодолеть стресс у ребенка.

Какие успокоительные средства можно выбрать для подростков

Сразу следует отметить один важный момент. В статье мы просто рассмотрим эффективные успокоительные средства, которые можно давать подросткам. Применять все эти препараты можно только лишь после соответствующих консультаций с врачом. В ином случае вы рискуете получить новые проблемы.

Читайте также:  Дети с нарушениями эмоционально-волевой сферы

Если говорить в целом, то в качестве успокоительных подросткам чаще всего назначают:

  • препараты растительного происхождения,
  • гомеопатические средства,
  • седативные медикаменты.

Все они оказывают выраженное успокоительное действие. Благодаря приему таких препаратов снижается раздражительность, нормализуется сон, подавляются агрессивность и чрезмерная агрессивность, выводят из депрессии. Но самое главное заключается в том, что любое такое средство успокаивает подростка. Показаниями к их применению являются гиперактивность, явное депрессивное состояние, проблемы со сном, серьезные эмоциональные переживания. Например, для подростков в 13 лет серьезной проблемой может стать отставание по какому-то из предметов в школе. Это, в свою очередь, приводит к эмоциональному истощению, повышенной нервозности и так далее.

В 14 лет могут быть уже иные причины, в том числе и касающиеся отношений с противоположным полом. Ведь тинейджеры в таком возрасте весьма категоричны, разделяя мир на черное и белое и не признавая полутонов. Безответная любовь зачастую становится причиной угнетенного состояния 14-летних подростков. Такими же причинами может быть вызван прием успокоительных и у подростков в возрасте 15 лет.

Ну а теперь давайте поговорим непосредственно о препаратах, с помощью которых реально нормализовать психологический фон тинейджеров. Например, подросткам, у которых наблюдается повышенная нервная возбудимость в сочетании с расстройством сна и неусидчивостью в большинстве случаев назначают седативные средства, созданные на основе мяты, валерианы или пустырника. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке.

Среди препаратов для данной возрастной категории стоит выделить Глицин. Он помогает убрать повышенную тревожность, способствует устранению нервозности, а также повышает способность к усвоению информации. Кроме того, хорошими успокоительными свойствами обладают такие препараты, как Магне В6, Пантогам, Персен. Кстати, повысить эффективность их действия вполне можно, создав подростку благоприятный психологический фон дома. Забота родителей в данном случае имеет не менее важное значение, чем прием лекарств.

Препарат Фенибут помогает снять общую напряженность и нормализовать сон. Данное средство обладает мягким успокаивающим эффектом, поэтому его достаточно часто назначают подросткам. С помощью препарата Лоразепам можно устранить нервозность, а также эффективно бороться с такой проблемой, как периодические судороги. Данное средство обладает снотворным эффектом, и это обязательно нужно учитывать при его применении. Быстро успокоить подростка, убрать нервозность, а также нормализовать сон поможет препарат Дормиплант. Данное средство считается безопасным, поэтому его назначают даже совсем юным пациентам в возрасте от 6 лет.

Гомеопатический успокоительный сбор Фитоседан имеет в своем составе травы, которые способствуют расслаблению гладкой мускулатуры. Благодаря этому можно нормализовать эмоциональный фон тинейджера, а также нормализовать его сон. Лучше всего принимать Фитоседан на ночь. Впрочем, более точную консультацию по данному вопросу лучше получить непосредственно у специалиста.

Народные рецепты также идут на пользу при такой проблеме, как повышенная нервозность. Например, можно приготовить успокаивающий чай из мяты, мелиссы или ромашки. Также здесь стоит упомянуть пустырник и липовый цвет. Неплохим успокаивающим воздействием обладает напиток из мелиссы, мяты и меда. Приготовить его очень просто. Возьмите по 1 чайной ложке мяты и мелиссы и засыпьте данные ингредиенты в заварочный чайник. Далее залейте их 500 миллиграммами кипятка и дайте настояться в течение 5 минут. После этого добавьте еще половину чайной ложки меда. Вот и все – успокаивающее средство готово. Принимать его рекомендуется по 1 стакану 2-3 раза в сутки. Данный напиток помогает снять раздражительность, убрать беспричинную тревогу, а также оказывает успокаивающее воздействие в целом. Кроме того, такой чай еще и способствует нормализации сна.

Впрочем, в большинстве случаев народные средства не будут настолько эффективными, как традиционные лекарственные препараты. Поэтому их зачастую назначают в качестве вспомогательных. С другой стороны, такие средства можно давать ребенку без консультации с врачом. Однако если спустя некоторое время ситуация не изменилась в лучшую сторону, то с обращением к специалисту затягивать нельзя. Возможно, проблема очень серьезная, и здесь просто не обойтись без сильнодействующих препаратов.

(Пока оценок нет)

Лучшие биологически активные добавки для успокоения нервной системы

Капсулы антистрессовые Серенель производителя Quality of Life Labs, помогут справиться с психологическими нагрузками, улучшают концентрацию и работоспособность, ускоряя регенерацию тканей. Экстракт Ашвагандхи-Sensoril прекрасно справляется с периодами нервозности, стресса и возбудимости.

Читайте также:  Насколько опасно расстройство личности шизоидного типа

L-теанин и гамма-аминомасляная кислота усиливают мозговые волны, стимулируя при этом расслабление нервных импульсов, а экстракт мелиссы поднимает настроение и жизненный тонус. Одновременно, тщательно подобранный сбалансированный состав способствует нормализации гормонального фона.

Препарат имеет полностью вегетарианский состав. Благодаря стимуляции работы центральной нервной системы, проходит сонливость, появляется активная работоспособность.

Узнать больше

Напиток Natural Calm

Напиток для снятия симптомов стресса Natural Calm производителя Natural Vitality. Напиток очень удобен в применении, требуется только развести его горячей водой и затем разбавить холодной до комфортной температуры, употреблять можно в любое время суток независимо от приема пищи.

В составе препарата ионный цитрат магния, представляющий собой лимонную кислоту и карбонат магния. Стрессовые ситуации, тревожное состояние, пониженная работоспособность, головные боли, отсутствие сна – явные показания к применению препарата.

Противопоказания по применению отсутствуют. Разрешенный в период беременности и кормления грудью напиток, не причиняет вреда здоровью маме и малышу.

При физических нагрузках употребление напитка может быть увеличено. Мягкий стул – явный признак правильно подобранной дозировки.

Узнать больше

WellMind Успокаивающие таблетки

Успокоительный препарат WellMind производителя MediNatura, являясь гомеопатическим средством с полностью натуральным составом, с легкостью помогает справиться с различными формами нервного напряжения, снять стресс, побороть бессонницу и раздражительность. Препарат, содержащий в себе авену сатива, экстракт кофейного дерева, пассифлоры, валерианы не имеет побочных действий и предназначен для использования детьми с двенадцати лет, для снятия симптомов рекомендуется применять по таблетке один раз в 1/2 — 1 часа, затем перейти на режим применения по три таблетки в день.

Мягкий способ решить проблемы с нервным перевозбуждением, не причиняя вреда остальных органам и системам. В связи с гомеопатичностью препарата, после применения наступает небольшое ухудшение состояния, которое впоследствии проходит и наступает полное облегчение симптомов.

Узнать больше

Успокоительный сбор для детей

Продаются готовые сборы для детей трех лет. Они легко завариваются. Но можно сделать сбор из трав самостоятельно.

Главное – подбирать такую концентрацию трав, чтобы сбор не был горьким, ведь для трехлетки успокоительное должно быть приятным на вкус.

Можно приготовить такие сборы:

  • Сбор из мелиссы, мяты, душицы, валерианы. У такого сбора нет противопоказаний. На 2 чайные ложки измельченных трав добавляют кружку кипятка, настаивают и дают пить ребенку небольшими порциями в течение суток.
  • Сбор из плодов фенхеля и тмина, корней валерианы и пустырника. Пропорции такие же – 2 чайные ложки на стакан кипятка. Можно давать ребенку как чай, добавляя немного меда. Такой сбор не только успокаивает, но и налаживает пищеварение, снимает спазмы в кишечнике.
  • Сбор из мяты, ромашки, мелиссы, семян тмина, корня валерианы и шиповника. Поможет при сильной раздражительности, кроме того – укрепит иммунитет.

Как уберечь нервы, не используя медикаменты

  1. Начните вести активный образ жизни. Запишитесь в спортзал или бассейн, выполняйте регулярные физические нагрузки.
  2. Больше времени проводите на свежем воздухе.
  3. Заведите домашнего питомца.
  4. Соблюдайте режим сна и отдыха.
  5. Встретьтесь с друзьями, которых давно не видели.
  6. Отправьтесь в путешествие и посетите новые места.
  7. Займитесь любимым делом.
  8. Старайтесь больше улыбаться и позитивно смотреть на мир.

Эти рекомендации помогут повысить настроение и будут полезны в борьбе со стрессом.

Помните, в какой бы топ 10 лучших успокоительных не входило средство, принимать его следует с осторожностью и только после консультации со специалистом.

Рецепты народной медицины

Среди народных средств борьбы со стрессом у детей первое место по популярности занимают травяные чаи. Они обладают мягким воздействием и приятным вкусом, что немаловажно.

Читайте также:  Посттравматическое стрессовое расстройство

Для приготовления легкого успокаивающего понадобятся:

  • мята;
  • корень валерианы;
  • семена тмина;
  • ромашка аптечная.

Смешиваем травы в равных пропорциях, затем столовую ложку смеси заливаем 200 мл воды и даем настояться 20 минут. Малышу такой порции чая хватит на 2 приема. Вместо сахара желательно использовать мед, если нужно подсластить напиток. Также хорошо работает чай на основе липового цвета. Для него надо:

  • 20 г липы;
  • 20 г мяты;
  • 20 г мелиссы;
  • 10 г ромашки;
  • 10 г пустырника.

Заваривать 3 ст. л. смеси в 1 л кипяченной воды. Сюда также можно добавлять сушенные ягоды малины, смородины, земляники по желанию. В качестве успокаивающих средств для детей до 10 лет (а иногда и старше) отлично подойдут некоторые овощные соки, например, свекольный.

Сок красной свеклы смешивают с медом в равных пропорциях и дают детям по 2 ст. л. 3–4 раза в день. Еще один способ успокоить нервы — травяные ванны. Как и травяные чаи, их нельзя принимать постоянно, лучше курсами по 2–3 недели через день. Важно! Перед тем как давать малышу подобные напитки, необходимо проконсультироваться с врачом, а также удостовериться, что у ребенка нет аллергии на компоненты Повторять курс можно каждые полгода. Принимать такие ванны деткам желательно за 30–40 минут до сна, поскольку они расслабляют психику ребенка, помогают его мозгу из активной фазы перестраиваться на отдых. Для самых маленьких купальщиков хорошо подойдут ванны с мелиссой: 5 ст. л. сушеной мелиссы заливают 1 л кипяченой воды и ставят на водяную баню на полчаса. После настой процеживают и выливают в ванну. Купаться в такой воде рекомендуется 10–15 минут.

Если малыш раздражителен, у него проблемы со сном, тогда травяную ванну следует готовить с большей тщательностью. Для этого необходимо смешать мелиссу, шалфей, розмарин, лаванду, чабрец в равных долях. Знаете ли вы? Если необходимо снизить нервное напряжение, съешьте несколько кусочков шоколада. Он снизит уровень гормонов и позволит успокоить нервы 600 г такой смеси залить 3 л кипяченной воды и варить 10 минут после закипания. Процеженный отвар перелейте в ванну с теплой водой. После приема таких водных процедур ребенка сразу необходимо уложить в постель для дальнейшего расслабления.

Детям, которых мучают ночные кошмары, рекомендуется в постель класть маленькую подушечку с травами. Часто подобную продукцию можно встретить уже в готовом виде, а можно собрать ее и самостоятельно.

В подобный набор обязательно должны входить мята, лаванда, чабрец, размер же такой подушечки должен быть не больше 10 на 15 см, чтобы ее аромат не мешал ребенку отдыхать.

Для деток от лет…

Для детей школьного возраста и подростков так же существуют седативные средства. Школа может стать причиной множества стрессовых ситуаций, поэтому у родителей на вооружении всегда должно быть седативне средство для своего взволнованного чада.

Какие успокоительные можно давать детям от 7 лет и старше:

  • Тенотен улучшает память, концентрацию внимания и снимает психо-эмоциональное напряжение;
  • Санасон-лек нормализует сон, снижает тревожность;
  • Персен назначается при неврологических патологиях, психосоматических расстройствах и депрессии.

Помимо лекарства ребенку можно предложить заняться чем-то новым, обзавестись хобби или увлечением. Ученые доказали, что занятие определенными видами спорта укрепляет не только скелет и мышцы, но и нервную систему.

Гомеопатические препараты для детей 2-х лет

На сегодняшний день препараты данной группы широко распространены для малышей 2-х лет. Для их применения не требуется особая инструкция, они не имеют противопоказаний, мягко воздействуют на организм ребенка.

Зачастую при гипервозбудимости врачами назначаются такие препараты, как Зайчонок, Нотта, Дормикинд, Вибуркол. Такие препараты практически аналогично воздействуют на организм. Но некоторые из них все же имеют нюансы, к примеру, суппозитории или капли Вибуркол могут не только снять раздражительность, но и уменьшить интенсивность воспалительного процесса с болезненными ощущениями во время прорезывания зубиков у ребенка. А для налаживания сна, быстрого засыпания оптимальным вариантом будет препарат Нотта.