Астенический синдром астения — симптомы и лечение

Астения – это психопатологическое расстройство, которое постепенно прогрессирует. Симптомами астении являются высокая утомляемость, также характерна истощаемость внимания, при этом наблюдаются лабильность эмоций с неустойчивостью и значительными скачками настроения. У астенизованых больных ослаблено самообладание, они нетерпеливы и часто раздражаются.

Причины астении

Послужить причиной развития астенического симптома способны множество различных факторов. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Причины астении
Причины астении
  • Длительное перенапряжение и изнеможение психических функций человека. В эту группу факторов относят отсутствие отдыха и отпуска, непосильная загруженность, неправильное распределение рабочего времени. В результате такого ритма жизни высшая нервная деятельность постепенно начинает менее эффективно функционировать, и вскоре это приводит к развитию хронической усталости.
  • Несбалансированное, скудное питание. Данное состояние может развиться на фоне дефицита определенных витаминов и минералов, которые мы потребляем из пищи. Их отсутствие в рационе длительное время приводит к различным нарушениям здоровья, в том числе, и к астеническому синдрому. А также к этому могут привести расстройства метаболических процессов.
  • Негативные факторы, провоцирующие ослабление и истощение организма. Сюда относят все патологические состояния, которые длительное время оказывают губительное влияние на нервную или пищеварительные системы: отравления и интоксикации, заражение инфекционными возбудителями, тяжелое течение воспалительных заболеваний, расстройства психики, тяжелые депрессии, стрессы. Часто астения развивается после перенесения тяжелого заболевания или операционного вмешательства.
Причины астении
Причины астении

Причины астении
Причины астении

Почему она развивается

В основе старческой астении – три тесно взаимосвязанных состояния:

  1. Синдром недостаточного питания (в медицине это называется мальнутрицией): когда в организм попадает недостаточное количество нужных питательных веществ. Это связано с ухудшением здоровья ротовой полости, уменьшением вкусовой чувствительности, а также с синдромом быстрого насыщения, когда человек неосознанно снижает объем порций. В результате всех этих составляющих, снижается аппетит, объем и качество пищи. Это приводит к снижению мышечной силы и выносливости, уменьшению физической активности, снижению массы тела.
  2. Синдром под названием «саркопения», под которым подразумевается снижение массы и силы мышц, связанное с возрастом. Она развивается вследствие окислительного стресса и протекающего в организме воспаления в сочетании с недостаточным питанием (предыдущим синдромом). Из-за саркопении человек становится менее устойчив, чаще падает. А в результате уменьшения физической работы мышц, снижается и кровоснабжение костей, и они становятся более хрупкими.
  3. Снижение интенсивности метаболических процессов. В результате снижается чувствительность тканей к инсулину, нарушается функционирование всех внутренних органов, в том числе – головного мозга. Из-за этого страдают когнитивные функции.

При минимальных внешних и внутренних воздействиях все эти три фактора, этот замкнутый патологический круг, способны в минимальные сроки привести к ухудшению состояния здоровья, инвалидности и смерти.

Формы

Клиницисты используют классификацию астенического синдрома, которая основывается на причинах его возникновения.

Нервно-астенический синдром. Это форма невроза, которая диагностируется чаще всего. ЦНС при прогрессировании этой патологии сильно ослабляется, поэтому человек практически постоянно находится в плохом настроении, очень раздражителен, и контролировать свое состояние он не в силах. Сам больной не может сказать, откуда же берется его повышенная конфликтность.

После того, как приступ агрессии при астеническом неврозе пройдет, его состояние стабилизируется, и он продолжает вести себя как обычно.

Выраженный астенический синдром. В медицине его также именуют органическое астеническое расстройство, так как обычно этот синдром прогрессирует на фоне органических поражений мозга. Психическое состояние пациента постоянно находится в напряжении, так как люди с данной патологией очень чувствительны к различного рода раздражителям. Под раздражителями подразумеваются стрессовые ситуации, мелкие неурядицы и прочее.

Симптомы такого состояния:

  • головокружение,
  • головная боль,
  • вестибулярные нарушения,
  • рассеянность,
  • нарушение памяти.

Многих интересует вопрос, как лечить астению, так как жить с таким состоянием крайне тяжело. Важное условие выздоровления – перестать себя накручивать по любому, даже самому незначительному, поводу. Навязчивое состояние тогда сможет пройти самостоятельно.

Цереброастенический синдром. Причина прогрессирования такого состояния – нарушение метаболизма нейронов мозга. Обычно это происходит вследствие ранее перенесенной инфекции, ЧМТ и прочее. У человека проявляются эмоции, которые он не может полноценно контролировать.

Астения после гриппа. Само название говорит о том, что недуг прогрессирует после того, как человек переболел гриппом. У больного проявляются такие симптомы: дезадаптация, повышенная раздражительность, внутренняя нервозность. На фоне этого снижается работоспособность.

Вегетативный синдром. Астения в данной форме может проявляться как у взрослых пациентов, так и у детей. Обычно ее диагностируют после того, как человек перенес тяжелую инфекцию. Провоцирующий фактор для прогрессирования патологии – сильный стресс и напряженная психическая обстановка.

Читайте также:  Онейроид – причины, симптомы, лечение помрачения сознания

Астеническая депрессия. Характерный симптом данной формы – резкие неконтролируемые скачки настроения. Сначала человек может пребывать в состоянии эйфории, но потом резко он становится агрессивным. На фоне таких патологических изменений проявляется нарушение концентрации внимания, память ухудшается. Также у пациентов астеническая депрессия проявляется чрезмерной нетерпеливостью.

Умеренная астения. В этом случае наблюдаются патологические изменения на фоне социальной активности. Человек просто не может самостоятельно реализовать себя как личность.

Алкогольная астения. Данное состояние проявляется на первой стадии алкоголизма.

Цефалгическая астения. Сейчас именно данная форма астенического невроза является одной из самых распространенных вторичных форм. Эмоциональный фон человека не изменяется, но при этом его постоянно сопровождают головные боли.

Симптомы и признаки астении

Все симптомы астении насчитывают три группы.

♦ Первая группа — это собственно проявления астении как психопатологического синдрома. Ниже перечислены основные, относящиеся к этой группе симптомы.

Усталость – это первое, что беспокоит пациентов, и они говорят о ней со своим семейным врачом. Очень важно не пропустить мимо эту жалобу и детально расспросить пациента, когда она появилась и чем проявляется. Все мы испытываем усталость, но это не астения. Важно, что при астении усталость остается после отдыха и значительно осложняет жизнь. Такие люди рассеяны, тревожны, безынициативны и со временем полностью теряют работоспособность.

Вегетативные симптомы. Изменение сосудов и сердца: ускорение сердцебиения, перебои пульса, скачки давления. Легко возникают дермографические реакции. Может возникать жар или озноб, повышенная локальная или общая потливость. Нередко бывают дискомфорт в желудке, диспепсические расстройства и спастические запоры. Возможна и головная боль, разная за характером и локализацией.

Изменение сна. Сон неглубокий с большим количеством неприятных по содержанию сновидений, люди часто пробуждаются и не могут уснуть. После сна не приходит ощущения полноценного отдыха, а сонливость остается и в дневное время.

Люди с астенией относительно хорошо чувствуют себя утром, а к вечеру их состояние ухудшается.

♦ Вторая группа – это симптомы основного заболевания, которые проявляются вместе с астенией. В зависимости от заболевания, которое досаждает больному, жалобы могут кардинально отличаться. Их диагностируют врачи разных профилей.

Течение астении отличается при разных болезнях. При неврозе мышечный тонус повышен, особенно задействованы поперечнополосатые мышцы. Мышечный тонус снижается, если есть хроническая недостаточность кровообращения, человек становиться вялым. Наблюдается недержание эмоций, беспричинный плач. Мышление затруднено и замедленно. При неоплазиях, которые поражают головной мозг, выражена слабость и апатия. Симптомы напоминают миастению: раздражительность, ипохондрия, тревога, а также патология сна.

Травматическая астения в зависимости от степени травмы может быть и функциональной — церабрестения, и органической — энцефалопатия. При энцефалопатии больной слабеет. Память ухудшается, эмоций неустойчивы. Эти люди раздражительны, но состояние может резко меняться на вялость и безразличие к окружающему.

Новые знания плохо усваиваются. Церебрастения проявляется не столь ярко, но ее течение продолжительно. При правильном уходе ее симптомы практически исчезают, но при минимальных перегрузках обостряются. После острых респираторных инфекций астения сначала имеет гиперстенический характер. Нервозность, чувство внутреннего дискомфорта и раздражительность не покидают больных. При осложненных инфекциях развивается более тяжелая гипостеническая астения. Больной малоподвижен, слаб и сонлив, при этом его раздражают любые шорохи. Со временем появляется снижение трудоспособности, нежелание работать. При затяжном течении появляются вестибулярные расстройства, ухудшение памяти, рассеянность внимания.

♦ Третья группа симптомов, возникает, как реакция больного на свое астеническое состояние. Человек не понимает своего состояния и переживает, поэтому характер меняется. Больные становятся грубыми, агрессивными, часто теряют самообладание. Если астению не лечить, то может развиваться депрессия и неврастения.

Симптомы астении

  • плохой сон, бессонница;
  • больной испытывает дискомфорт от громкого звука или солнечного света;
  • пациент часто бывает раздражительным, вспыльчивым, у него всегда плохое настроение;
  • человек очень быстро устаёт, ему кажется, что он работает на пределе своих возможностей;
  • заболевший невнимателен, он не может на чём либо сосредоточиться.

В каждом отдельном случае астения проявляется по-разному и это зависит от основного заболевании. К примеру при атеросклерозе больной часто плачет, он делается забывчивым; у гипертоников появляется повышенное давление с сильными головными болями, появляются сердечные боли. Поэтому при обследовании очень важно выслушать все жалобы больного. Это поможет для определения основного заболевания.

Читайте также:  МКБ-10 Эмоционально неустойчивое расстройство личности

Лечение астении

При признаках патологии необходимо обратиться к врачу, он подробно проконсультирует пациентов, расскажет, что такое астения и чем она грозит. Также доктор после проведенных обследований объяснит, как лечить астению.

Если болезнь имеет органический характер, то успех терапии будет зависеть от лечения основного заболевания. В том случае когда удается вылечить ключевую болезнь, симптомы астении постепенно уменьшаются и даже самостоятельно проходят. Данного состояния можно достичь и при длительной ремиссии основной патологии.

К общим рекомендациям терапии астенического синдрома относятся:

  • нормализация режима труда и отдыха;
  • посильные физические нагрузки;
  • отказ или ограничение вредных привычек;
  • соблюдение диеты;
  • прием витаминов;
  • идеальным является санаторно-курортное лечение, отпуск.

Полезно будет использовать различные методики, которые помогают расслабиться – массаж, йога, рефлексотерапия.

Лечение астении медикаментозными препаратами производится индивидуально. Может быть назначено как одно средство, так и целый их комплекс.

В лечении астении распространено использование таких препаратов, как адаптогены. К ним относятся растительные средства на основе: женьшеня, китайского лимонника, родиолы розовой, элеутерококка.

Есть методика, которая подразумевает прием сверхвысоких количеств витаминов группы В, положительно влияющих на работу всей нервной системы. Однако данный метод чреват развитием побочных эффектов и сильных аллергических реакций. Помимо этого, рекомендуются мультивитаминные комплексы, содержащие витамины РР, C, а также микроэлементы: магний, цинк, кальций.

Пациентам могут быть назначены антидепрессанты, как правило, рекомендуются ингибиторы обратного захвата норадреналина и препараты, регулирующие выработку серотонина в организме, а также нейролептики и средствапрохолинергического действия. Подбор препаратов производится индивидуально и только лечащим врачом.

В терапии применяются нейропротекторы и ноотропы (фезам, пантогам, гинкго билоба,пикамелон, ноотропил), могут назначаться антиоксиданты (мексидол).

Лечение астении народными средствами

Не стоить игнорировать методы народной медицины. Можно использовать различные отвары трав и сборы. Например, популярностью пользуются следующие составы:

  • Смешать три столовых ложки цветков ромашки и корня валерианы. Добавить две столовые ложки травы пустырника и одну ложку плодов боярышника. Смесь необходимо залить литром кипятка и перелить в термос, после чего дать настояться минимум 6 часов. Принимать по половине стакана три раза в день, перед приемом настой предварительно процедить.
  • Взять по 1 столовой ложке цветков ромашки, мелиссы, шишек хмеля и корня валерианы. Измельченные растения перемешать и добавить пол-литра кипятка. Настоять 15 минут, а затем процедить. Настой необходимо выпивать маленькими глотками в течение дня.

Обязательно стоит посоветоваться с врачом перед применением любых лекарственных средств, поскольку только специалист сможет объяснить, что такое астения и как ее лечить.

Лечение астенического синдрома

Лечение астении – дело небыстрое, которое требует внимания и тесного сотрудничества врача и пациента. Прежде всего, нужно найти и устранить причину расстройства. Для этого проводится лечение сопутствующих астеническому синдрому заболеваний. После врач определяет основные пункты восстанавливающей терапии и психологической коррекции при необходимости.

Общие рекомендации:

Пациент должен придерживаться здорового образа жизни и правильного режима дня. Обязателен полноценный отдых, щадящий режим работы. Для повышения тонуса рекомендованы умеренные занятия спортом, смена вида деятельности и обстановки, если есть возможность. Сбалансированная диета – неотъемлемый элемент качественного лечения. Рекомендуется употребление продуктов, богатых белком. Другие необходимые организму элементы: триптофан, аминокислоты и витамины. Лекарственные препараты. Самыми щадящими являются лекарства из компонентов природного происхождения.

Прописать их может только квалифицированный врач психиатр или психотерапевт.

Профилактика астении.

Современных трудоголиков можно сравнить с бегунами на длительные дистанции. Изможденные, ослабленные, обезвоженные, они перемещаются от одной цели к другой. Но профессиональные спортсмены умеют не только бегать, но и восстанавливаться. В обычной жизни многие себе просто не позволяют остановиться, а слово «усталость» считают постыдным, стараются исключить его из лексикона.

Но усталость имеет каскадный эффект: уставший человек больше подвержен отрицательным эмоциям, которые ускорят пульс, а отсутствие сна не дает ему восстановиться. Физическая усталость ухудшает кровоснабжение, вызывает проблемы с памятью и концентрацией. Резко понижается работоспособность. Все это приводит к соматическим болезням и астении.

Вот 9 советов, которые помогут не допустить истощения и сохранят жизненную энергию.

  1. Осознайте: усталость – это нормально. Усталость – природное следствие вложения сил в любую работу. Если вкладывать больше, чем получать, энергия быстро окажется на нулевой отметке.
  2. Помните: мы все устаем по-разному. Индивидуальные ресурсы, генетика, наследственность, структура характера, физиологические особенности и жизненные ситуации требуют выработки собственного темпа жизни.
  3. Практикуйте восстановление во время работы. Даже самая высокая должность не может помешать взять тайм-аут и встать с рабочего места. Небольшая прогулка взбодрит, запустит кровообращение, позволит прочистить свои мысли.
  4. Поддерживайте свое тело. Доказано, что секс, еда, физическая энергия улучшают результаты интеллектуальной работы. Стоит избегать ощущения голода/переедания, для физической силы использовать интервальные тренировки и не забывать о сексе.
  5. Применяйте правило Парето ко всем делам. Правило 20/80 звучит так: 20% затраченной энергии дают 80% результатов. Перед тем, как бросаться в бой, стоит обозначить несколько решающих факторов, свести к минимуму бесполезные затраты.
  6. Делайте то, что добавляет энергию. Дела, которые опустошают энергетические баки (вроде просмотра телевизора), стоит постепенно заменять на другие, радостные. Можно начать рисовать картины или завести собаку. Главное – делать то, что вам по душе.
  7. Разрешите себе просто отдохнуть. В деле отдыха, как и при проблемах со здоровьем, проще предупредить перенапряжение, чем потом устранять последствия. Иногда стоит устроить себе «чистый» день ничегонеделания. Просто так.
  8. Молитесь или медитируйте. Искренняя молитва повышает духовный иммунитет, помогает подзарядить душу, избавиться от пустых мыслей. Выбор молитвы зависит от душевной потребности. Одному нужно больше, другому – меньше.
  9. Используйте для расслабления ароматерапию. Ароматы лаванды, герань, ладан, мята, апельсин – настоящие природные релаксанты. Во время работы достаточно капнуть несколько капель на платок и вдыхать аромат. На выходных лучшим решением будет ароматная ванна или полноценный поход в хамам.

Если вы перепробовали множество способов, но улучшения не получили, возможно, стоит поискать хорошего врача.

Выводы.

  • Астенический синдром очень похож на обычную лень. И в этом кроется главная опасность.
  • Стрессы, нагрузки, длительные периоды активности мы переживаем по-разному. Поэтому стоит не оглядываться на других, а выбрать свой оптимальный ритм жизни.
  • Педагоги советуют приучать детей не только трудиться, но и познавать свое тело, прислушиваться к себе, распознавать желания.
  • Астения вызвана комплексом болезней, которые понижают иммунитет, забирают жизненные силы. Поэтому единого метода лечения не существует.
  • Как и во всех вопросах здоровья, астению проще предотвратить, чем потом лечить.
  • Физическая активность не забирает последнюю энергию, а помогает включить внутренние батарейки.
  • Секс, еда, хобби – универсальный рецепт активной жизни.

Лечение астенического синдрома

Курс терапии назначается врачом индивидуально, с учетом причин развития патологии, возраста пациента, сопутствующих заболеваний. Обязательным этапом лечения являются психогигиенические процедуры. Относительно их специалисты дают следующие рекомендации:

  1. Оптимизировать режим труда и отдыха (пересмотреть привычки, поменять работу при необходимости и прочее).
  2. Выполнять комплекс тонизирующих физических упражнений.
  3. Исключить риск воздействия на организм любых отравляющих веществ.
  4. Отказаться от вредных привычек (курения, употребления наркотиков или алкоголя).
  5. Включить в рацион продукты, богатые триптофаном (индейка, бананы, хлеб грубого помола), протеином (соя, мясо, рыба, бобовые), витаминами (фрукты, ягоды, овощи).
Лечение астенического синдрома

Лучшее лечение астенического синдрома у взрослых и детей – это полноценный продолжительный отдых. Врачи рекомендуют пациентам с таким диагнозом менять обстановку, отправившись в санаторий или на курорт. Важную роль в терапии астенического расстройства играют близкие больного. Они должны с пониманием отнестись к состоянию родственника, обеспечить ему психологической комфорт дома, это имеет важное значение в плане терапии.

Для лечения этого синдрома применяют следующие виды лекарств:

так же используют:

Лечение астенического синдрома
  1. Антиастенические средства: Сальбутиамин, Адамантилфениламин.
  2. Ноотропные препараты (для психостимуляции): Деманол, Нобен, Фенотропил.
  3. Растительные адаптогены (для укрепления защитных функций организма): женьшень, радиола розовая, китайский лимонник.
  4. Легкие антидепрессанты, нейролептики (Ново-Пассит, Персен, Аминазин, Азалептин, Неулептил) назначаются по показаниям неврологом или психиатром.
  5. Витаминно-минеральные комплексы.

При серьезных нарушениях сна пациенту дополнительно назначаются снотворные препараты. Положительный эффект при лечении астении дают физиологические процедуры: массаж, ароматерапия, электросон, рефлексотерапия. Успех лечения напрямую зависит от точности постановки диагноза и выявления причины развития астенического расстройства. Главный упор делают на устранение основной патологии.

Схема лечения хронической усталости

Лечение астенического синдрома

Прогноз и последствия

Астения при отсутствии лечения может привести к развитию неврастении, депрессивного состояния, истерии. Хронические астенические расстройства приводят к нарушению концентрации внимания, к рассеянности и потому многие люди не могут работать со сложной аппаратурой. В этом случае комиссия ВЭК устанавливает степень ограничения трудоспособности и рекомендует другую работу.

Успешность лечения астении зависит и от настроя самого пациента. Чем оптимистичнее взгляд на возможность выздоровления, тем реальнее, что астенические расстройства пройдут полностью.

Астения может возникнуть у каждого из нас, пугаться этого не стоит. Главное необходимо помнить, что своевременный поход к врачу поможет за самый короткий срок вернуться к привычной жизни.